在三分钟里，我们可以完成一次快速的头脑风暴，释放创造力。小编为大家收集了一些三分钟工作汇报的范文，供大家参考借鉴。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇一

各位老师同学：

在上个月底举行的校运动会上，运动员们都充分地发挥了他们敢于拼搏，积极进取的精神。虽然结果有胜有负，但每一个运动员都是出色的。

然而，运动并不只是这些运动员的事。运动是我们每个人都应该参与的。适度的运动对我们益处多多，可以提高我们的身体素质，可以放松我们的身心，让我们能有充沛的精力和饱满的精神投入到学习中去。

国外研究显示，锻炼可以抗抑郁，经常锻炼可以有效地改善心情，达到缓解忧郁的效果。定期锻炼不但能够帮助你增强肌肉，同时也可以预防感冒。一项新研究显示，相比那些每周运动一次或不运动的人来说，每周坚持运动5次或以上的人们更少患感冒。可见，锻炼对我们有很大的好处。对于我们中学生来说，我们正处于成长的阶段，运动更有助于我们身体的成长，这是能让我们受益一生的。

生命在于运动。在运动中，我们不仅会拥有健康的身体，坚强的意志，而且能感受到成功的喜悦，体会到合作的重要，增进彼此的感情。希望同学们能懂得运动的重要性，适度地进行体育锻炼，并且每天坚持。我运动，我健康，我快乐。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇二

各位老师同学：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的主题是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天在运动场上跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便会消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。

运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

下周四、周五，也就是12月10日、11日，我们将迎来恒丰学校第十届校运会，下面给大家提几点注意事项：

1、请班主任本周开始要训练本班的进退场，下周要进行彩排。

2、请参加运动会的运动员要开始训练所参加的项目，做好充分的准备。

3、运动会期间，学生要注意卫生、安全，一切行动听从指挥。

4、国旗队，鼓号队本周要训练进退场。

最后，希望大家在本届运动会上取得佳绩，同时在日常中加强体育锻炼，拥有一个强健的体魄。我的讲话完毕，谢谢大家。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇三

运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。下面是本站小编为你整理的几篇三分钟我运动我快乐。

演讲稿。

希望能帮到你哟。

各位老师、各位同学：

早上好!在“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，我校20xx年秋季运动会就要召开了。这将是我校今年的又一次盛会。“沙场秋点兵”的壮阔，给了我们难以言喻的激情。我们将又一次去感受脉搏与心跳的激烈。这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，感受到燃烧的激情，体会到四射的光芒。

体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于师生体质的发展，对提高同学们的成绩、教师工作业绩，丰富我们的业余文化生活，活跃气氛，培养集体主义精神，培养顽强拼搏的斗志，健康积极向上的心态，都起着积极的作用。在高速发展的信息社会中，人们更加关注健康，没有一个好的身体，就不能胜任高强度、高复杂的各种工作，体质的好坏，直接影响到未来社会的发展，影响到培养人才的质量，健康的身体是生存的基本条件，是享受生活的根本保障。

运动会也是检阅我校运动水平高低的一个标志，是对一个学校体育工作开展的一个评价，也是各个班级、每一个学生和教职员工展示风采的一个舞台。运动会是一个竞技场，优胜劣汰，来不得半点虚假，在同一起跑线上，你付出了多少汗水，就会获得多少回报。每一个新的高度，是一个不断挑战自我的过程，当你奋力一掷，是你蕴涵着能力的一次爆发，没有顽强的拼搏，取得不了优异的成果，没有坚定的信心，跑道上不会留下你的身影，没有平时的努力，从你的手中不会掷出最优美的弧线，没有足够的毅力，就不会有坚持到底的勇气。体育的舞台是人生大舞台的一个缩影，鲜花只会献给最优秀的选手，掌声会给胜利者和坚强毅力者以鼓舞，给失利者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地，顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。

孔子曾经说过：“过犹不及。”这是告诫人们，什么行为都别过了头。作为一名学生，主要的任务是学习，大家要注意理顺体育锻炼和学习的关系，只有合理的安排体育锻炼时间，才能取得更好的学习效果。在紧张繁重的学习生活同时，每个同学都不要忘记对自己身体的呵护，每天抽出一点时间，活动一下身体，将更有精力去完成学习任务。

希望同学们在未来的几天内，充分利用业余时间，抓紧训练，争取在校运动会中取得好成绩，为班级争光。

老师们、同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的主题是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句。

名言。

：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天在运动场上跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便会消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。

运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

下周四、周五，也就是12月10日、11日，我们将迎来恒丰学校第十届校运会，下面给大家提几点注意事项：

1、请班主任本周开始要训练本班的进退场，下周要进行彩排。

2、请参加运动会的运动员要开始训练所参加的项目，做好充分的准备。

3、运动会期间，学生要注意卫生、安全，一切行动听从指挥。

4、国旗队，鼓号队本周要训练进退场。

最后，希望大家在本届运动会上取得佳绩，同时在日常中加强体育锻炼，拥有一个强健的体魄。我的讲话完毕，谢谢大家。

尊敬的老师、亲爱的同学：

下午好!

我们去激活的华一大操场也是给我们的。这里，是我们抛开学习压力，放飞心灵，展示自我的舞台。

运动健儿驰骋，他们英姿飒爽，这是种美;拉拉队员热情地高喊，他们无微不至、善解人意，这也是种美。我们一直都有着友谊第一、比赛第二的心态，站在起跑线上，站在辉煌的领奖台上。

体育竞赛是一种用力来挥写，用美来传达，用速来超越，用度来衡量的运动形式，它传承的是人的个性化，体现的是人的成熟化，展现的是人的人格化。运动需要亲身地体验，身临其境地感受，用心地体悟，勇敢地尝试，也需要公平地竞争。我们要雄心勃勃地站在场上，也要以锱铢必较的精神去对待它。运动更需要一种博大的心来真诚对待，象奥林匹克。

格言。

一样，追求更快、更高、更强。

作为运动员，我们是场上的主角，同时也是主人。我们的一言一行，不仅代表着个人，更代表着运动员行列的整体的精神与素养。我们要严格听从老师和裁判的指挥与要求，避免与其他同学发生冲突，真真正正赛出风格，赛出友谊，赛出成绩。而拉拉队员们也应做好一切的后勤工作，热情主动地为运动员服务。但同时也希望各位热情的拉拉队员们遵守比赛秩序，互相理解，互相照顾，当好运动健儿们坚强的后盾。

最后，预祝秋季田径运动会圆满成功!

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最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天，我在国旗下讲话的题目是：《弘扬五四精神》。

5月4日，又是一年五四青年节。__年前的今天，正值中华民族生死存亡之际，一场轰轰烈烈的由青年学生参与的反帝反封建的伟大的爱国运动在北京爆发了，它唤醒了沉睡的东方巨龙，革命浪潮迅速席卷全国，各界民众勇往直前，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌。

“五四”运动改写了中国革命的历史，开创了中国革命的新纪元，从此，中国旧民主主义革命发展成了新民主主义革命，黑暗的旧中国走上了光明。今天我们纪念五四”运动，就是学习这种“国家兴亡，匹夫有责”、“视天下兴亡为己任”的伟大爱国主义精神。

__年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。__年来，“爱国、进步、科学、民主”的五四精神，薪火相传，历久弥新。作为一名中学生，弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国;就是要勤奋学习，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;就是要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起。古往今来，形容青少年的话很多，最令人难忘的是梁启超《少年中国说》中的一段：“少年智则国智，少年网富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。未来的国际竞争，归根到底是人才的竞争，是青年的竞争。中国作为泱泱大国，要雄于世界，就是要靠年轻人，这是历史的趋势。

回首过去，壮怀激烈，展望末来，任重道远。站在这充满希望和令人向往的新世纪的起跑线上的我们：有许多光荣而又艰巨的任务等待着我们去创造，去奋斗。“五四”的历史经验告诉我们：只有不甘落后，奋起拼搏，才能振兴中华;的精神告诉我们：只有用自已的双手，才能建设美好的新生活!我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。壮丽的事业，激励着我们继往开来。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇五

同学们：上午好!

我今日冒昧地向各位提一个问题：青春在人的一生中究竟占有多大的分量?易逝，应该加倍珍惜，加倍呵可能大多数人回答不出来。但我常常这么想：青春护。

记得一位记者采访香港亿万富豪李嘉诚先生时，采访的尊敬语势语态总是贯穿始终。采访完毕，辞别之前，记者还特别地表示了对李嘉诚先生的崇拜之情。意想不到的是，李嘉诚反而对他说：“记者先生，我同样祟拜你呀!”记者倍感惊讶。这时，李嘉诚不无幽默而又意味深长地说：“我愿意拿我一半的资产和你换取青春，你愿意吗?”现在，我想我们所有的人在李嘉诚先生的话语的启迪下对某些困惑早已释然。

青春是我们这一生中最可珍贵的财富。它凝聚了生命年轮中最富生气和活力的时光精华，它占据了我们绝大部分用智慧精耕细作的成果它更直接影响着一个人生存意义的崇高与渺小……青春几乎是我们每一个人最无法缺失的圣物。我们什么都可以输掉，唯独青春是不可以被输掉的。因而，每一个人都必须认真地对待自己的青春，不把青春白白地拱手输给时间。

青春易逝不复来，愈是高节奏的时代愈是如此。在我们的身边，总有这样一些朋友，总是对青春抱有极大的误解，所以也就以糟踢、扭曲、幻想、漫骂、慨叹等种.种行为虚度了青春。于是，过多的花前月下，过多的卿卿我我，过多的自我放任，还加上过多的常常立志，把宝贵的青春消耗而去，实在遗憾。

在易逝的青春里，最可贵的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可卑的是不把青春当一回事甚至藐视青春，最可贱的是不曾认真对待过青春。我现在想起一个人，他就是雷锋。也许有少数朋友会觉得调门太老，我要说的是，对于这样一个视青春为命根子的人，他把自己的青春耕耘得实实在在;他的一生，虽然短暂，却把青春的价值展现得完美无缺。如果我们想把青春过得充实有味，我们就应该向古今贤人们学习，.抓紧每一个“现在时”，不让青春白白流逝，每天都有向上的精神状态，每天都有进取的心力，每天都留下奋斗的足迹，每天都少一些感伤与止步不前。

曾经写过一篇《握住青春青春独有的坚定》，写作缘由显而易见，我希望那些在路上迷茫和碌碌地生活着的朋友能够有所反思，也希望青春的弄潮儿们能更坚定地驰骋在青春的原野上。关于青春，在我们的头脑与记忆中，不乏诗篇，不乏歌唱，不乏经纶。青春是美丽的画卷，是奇异的珍宝，是清澈的天宇，更是潺潺的溪流：它依河而去，最终将成我们记忆中的某个片断，能否持久地使之精彩璀璨、光耀夺目，就看我们每一个人如何去面对了。

朋友们，让我们以踏踏实实的行动，向多少资产也换不来的青春致以真实可亲的敬礼!让我们常常“念叨”着：青春易逝不复来。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇六

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!我是四(1)班的×××，今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!

我的演讲完毕，谢谢大家!

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇七

各位老师同学：

场内是万人的座无虚席，场外是孤单的几个帐篷;场内是热闹的比赛，场外是无聊的稿件;场内是叫好的呼喊，场外是沙沙的笔声。场内场外，一墙之隔的两个世界。

运动健儿们在操场上挥洒汗水，书写篇章，大家为他们呼喊，喝彩，赞美他们矫健的身姿，赞扬他们优异的成绩。没有人会注意到操场外的人员，他们的忙碌，他们的辛苦，帮着运动员找鞋子，找吊牌，找水，找药毫无一丝怨言，他们整理同学们的来稿一篇一篇，即使手酸疼难忍，但是仅仅是甩甩手继续拿起笔杆，为了同学们的稿件能够及时送去广播站播报。虽然这些成堆的稿子中没有一篇是赞扬他们的，但他们依旧无怨无悔。

他们清楚运动会的主角是运动员们，他们只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天;他们只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河;他们只愿做一棵小草，去充实五彩的世界;他们只愿坐在场外，同运动员们分享喜悦。

运动会结束后，运动员们名字会被人们铭记，被理工的操场铭记，也许那个谁谁谁是什么冠军会被人们称颂一学期，但是为他们送水，送药的人又会有几人记得呢，但是即使是这样，后勤人员依旧奉献出自己的一腔热血，为了运动员们能够更好的参加比赛，他们情愿牺牲自己观看比赛的乐趣，休息的时间，在太阳底下为运动员们奔波。

再好看的红花没有了绿叶的陪衬也会变得不堪一击，所以运动员们能够在操场上有着优秀的发挥，后勤工作人员有着不可磨没的功劳。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇八

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尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好。

今年的10月17日是永春一中98周年华诞。近一个世纪来，永春一中人在这块美丽的土地上挥洒心血和智慧，四万余名学子从这里起步，走向人生的辉煌。永春一中成为响誉泉州市乃至福建省的一级达标中学。目前学校全体师生员工正积极努力，进一步明确办学方向，全面贯彻党的教育方针，深化教育改革，全面提高质量，逐步实现教育思想、教学内容、学校管理、教育技术和教学设施的现代化。在上级部门和当地政府的领导、支持下，在社会各界和海内外校友的关心、帮助下，同心同德、奋勇拼搏，为建设全国示范性普通高级中学而努力奋斗！时代在进步，社会在发展。现代的人才观，不仅要求建设者要有较高水平的专业知识、实优各班在班主任老师带领下，在指定地点观看比赛；要求全体运动员严格遵守运动秩序，严格服从裁判，在努力争取优秀运动成绩的同时，讲文明、讲团结、讲风格；同时要求全体保卫、检查人员坚守岗位，切实保证同学们的安全，保证运动会顺利进行。

最后，预祝本届运动会取得圆满成功！各班在班主任老师带领下，在指定地点观看比赛；要求全体运动员严格遵守运动秩序，严格服从裁判，在努力争取优秀运动成绩的同时，讲文明、讲团结、讲风格；同时要求全体保卫、检查人员坚守岗位，切实保证同学们的安全，保证运动会顺利进行。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇九

同学们：

大家好，我是来自8(11)班的徐××，今天我要说的主题是：生命在于运动。

这是法国著名文豪，启蒙运动的巨匠——伏尔泰所说的名言。这位伟大的哲学家喜欢游泳、爬山、骑马、击剑等运动。一直到80岁高龄时，他还和朋友一起登山看日出。可以说，运动占了他生命中很大的比重，我们也足以看出他对于运动的重视。

生命先是源于运动。在数十亿年前，一些物质在不停运动时才偶然构成了生命。如果粒子不做无规则运动，地球或许到现在还是一片荒凉。生命也是盛于运动，那些远古藻类的不停运动使它们覆盖了大半个地球。

而等到我们的先祖出现，迁徙运动使他们走出了非洲大草原遍布全球，他们跨过山和大海，穿过雨林兽群，在崇山峻岭间奔跑追逐野兽，在湍急溪流中扑腾寻找食物。他们每天都在不停运动着、寻找着可以果腹的食物，可以说，生命还依托于运动。如果我们的先祖不运动，大自然的残酷法则便会把他们淘汰。当然，运动的意义并不止肢体上的，也同样指精神上的运动——思考。因为思考，我们才让工具这一名词变得不再陌生。因为思考，我们才能玩弄火种于股掌之间。也正是因为思考，人类社会才能不停滞地向前发展。思考，让我们的生命凌驾于其它生命之上。

先祖们持续了万万年的运动才诞生了现在的我们，但随着现代社会的不停发展，我们似乎也渐渐丧失了他们的“运动”精神。

我们的体质变得不像原来了。一届运动会下来，校园里似乎都会平添几副拐杖。

我们的思考能力也不像从前了。在面对一道稍难点的理科题时，我们好像都已经习惯于放弃，去选择直接翻看答案。

那么，为了实现“生命在于运动”，作为初中生的我们应该怎么去做呢?以下是我的几点建议：

1、全面锻炼，注意均衡。作为正在身体发育阶段的我们，锻炼身体是为了增强体质，打下牢靠身体基础。所以，我们不能仅凭个人兴趣爱好，应该把诸如跑、跳、投掷、攀登等基本活动能力项目作为锻炼主要项目。

2、坚持不懈，持之以恒。体育锻炼时，我们要有毅力，有勇往直前，坚韧不拔的精神。使锻炼成为自己的习惯。

3、循序渐进，逐步提高。不能一口吃成胖子，我们应该为自己分别制定短期与长期的运动目标，在身体承受范围内不断超越，逐渐提高。

4、合理分配用脑时间，可以采用：清晨记忆。上午思考。晚上复习。睡前回顾的学习方法。

5、养成自主思考的习惯。面对做不出来的题目，我们可以选择先放一放，一段时间后再换个角度思考。或许就能看出解题的思路。

运动，是生命的体现。从数十亿年前的草履虫开始，运动就已经成为生命中不可或缺的一部分。正如伏尔泰说的那样：生命在于运动!同学们，让我们为了自己，为了未来，一起运动起来吧!

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十

尊敬的各位来宾、各位家长、老师们、小朋友们：

你们好，今天，很高兴与大家一起参加某某幼儿园举办的“亲子活动”，同大家一起度过这美好的时光。

两岁至六岁的儿童时期是人生的最初阶段，也是人生成长的关键时期。抓住这个有利时期，对小孩实施正确的引导和教育，多与孩子们交流和沟通，有助于孩子们智力的启蒙、良好行为和个性品质的养成。这既是孩子们日后健康成长的基础，也是每个家庭幸福之所在。

某某幼儿园建园两年来，以自己的爱心赢得了良好的信誉，他们潜心于幼儿教育事业，办出了自己的特色，得到了社会和广大家长的好评。他们兢兢业业，用爱心去抚育幼苗，用智慧去浇灌花朵，通过组织外出参观、特长培育、亲子游乐等活动，开阔了孩子们的视野，开启了孩子们的心智。我相信，通过此次亲子运动会，一定能进一步加深家长和孩子们的情感，促进孩子们的健康成长。

最后，祝大家在此次活动中尽情地享受家庭的温馨、快乐，尽情地感受孩子们的天真、烂漫，祝孩子们玩得开心，祝家长们看得开心。

预祝此次运动会取得圆满成功!

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十一

各位老师，各位同学，大家好!

今天开“一二九”演讲比赛，满堂青年，朝气蓬勃。这是一个多么生动活泼的集会!纪念“一二九”的演讲比赛，在学校已经开过不止一次了，过去几次我都没有能参加，今天我是非常兴奋地来参加的。我演讲的题目是努力吧朋友们!

历史的列车，载着曾经的荣辱，带着深沉的思索，驶入一个新的世纪。

二十世纪像一首歌，有高音也有低调;二十世纪像一条路，有平坦也有坎坷;二十世纪，沐浴着科学之光，又渴望清新的空气;二十世纪，经历过战争的洗礼，呼唤着和平的橄榄枝。二十世纪，记载着中华民族的屈辱和血泪，记载着中华民族的抗争和奋斗，更记载着中华民族的振兴和崛起。

回眸二十世纪，我们看见了侵略者的铁蹄曾经践踏过我美丽的山河;鬼子的飞机曾在华夏上空狂暴肆虐;那一把把闪亮的刺刀曾向我父老兄弟刺去……我们脸上流着泪,心中淌着血，悲愤、耻辱。

朋友们，当时间的车轮碾到二十一世纪的今天，当挂历上赫然显示12月9好的时候，我相信，身为青年的我们，没一个人都不会忘记这一天，十二月九日。

十二月九日，一个普通但不平凡的日子，时间倒流，回溯到一九三五年，阳光依然懒懒散散，冬日依旧寒冷凄清，但空气却急速的流动，因为，在北平——历史的故都，发生了惊天动地的事件——为反对投降和压迫掀起了学生总运动到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是舞动的小旗，到处是怒吼的口号到处是浴血沸腾的青年，这一天，白云为之翻涌，大海为之咆哮，黄河长江为之怒吼，中华大地为之震颤，因为一个蹂躏不屈的民族，在苏醒。一个多灾多难的国家，在抗争。

我们不会忘记，不会忘记这一天，__年前的这一天：我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。

是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。

是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。

他们，可敬可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。

我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。

对此，我只想说两个字“努力”

也许我们会不屑的说，‘现在是和平年代了，没必要为了去做什么大的贡献而整日的去努力，那样会活的很累。

难道我们真的希望虽然快乐但平庸地度过青春，然后平庸的度过余生吗?

不会的，我相信，每一个有理智，有热血的青年中学生都会希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，渴望自己的青春大发光彩。

那么，朋友们，努力吧，趁我们还年轻。

年轻就是资本，年轻就是能力，年轻就是全部。

朋友们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执作的向前走，前方便是海阔天空。

朋友们，努力吧，趁我们还年轻世界属于我们，未来属于我们。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十二

各位家长、各位小朋友、各位老师、阿姨：

大家上午好!

大家都知道，生命在于运动，因为运动能强身。健康的身体是我们学好本领、完成各项任务的本钱。为了使我们小朋友能拥有健康的身体，我们今天还把小朋友的爸爸妈妈请来，让爸爸妈妈来和小朋友一起参加鹿河幼儿园第十八届运动会——暨鹿河幼儿园第一届亲子运动会，让我们用热烈的掌声对爸爸妈妈的到来表示最真挚的欢迎和感谢!本次运动会，我们得到了家长志愿者的支持，待会家长志愿者们会在各家庭比赛期间担当起各项工作，在此，让我们以最热烈的掌声对叔叔阿姨的支持表示衷心的感谢。

幼儿园举办亲子运动会的目的：一是为了让每个家庭能更好地体验亲子运动的快乐，进一步增进亲子间的情感，让我们的孩子感受与爸爸妈妈合作完成运动项目的快乐，并初步萌发幼儿要为家庭争取荣誉的责任感;二是为了进一步增强幼儿体质、促进幼儿身体基本动作的发展，使幼儿初步懂得运动强身的道理;三是通过让幼儿亲身经历比赛场面，懂得在比赛中要发扬友谊第一、比赛第二的精神，既要赛出水平，又要赛出风格。

希望各位参赛选手能牢记运动会的目的，在比赛中遵守比赛规则，发扬顽强拼搏的精神，争取发挥出最优水平，取得最佳比赛成绩。同时希望家长们能督促孩子做好幼儿园的卫生工作，做到不乱仍纸屑果壳、不随地吐痰、不吸烟等等，把本次亲子运动会办成为一个文明、卫生、健康、活泼、向上的运动会。衷心祝愿每个家庭在比赛中赛出水平。

各位家长，幼儿园十分重视幼儿每天的体育活动，我们每天安排幼儿有两小时户外活动的时间，其中1小时是体育活动时间，希望家长们也要高度重视的幼儿体育锻炼，让跳绳、拍球、踢沙包、跑步、推小车、大脚小脚一起走、两人三足等等活动成为孩子生活中不可缺少的重要一部分，让孩子常与运动相伴，让孩子在运动中体魄得到强健，祝愿孩子拥有健康、拥有幸福!

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十三

寒冷的清晨，当第一缕阳光照亮天边，附中校园在旭日东升的美丽中显得那么静谧，祥和。

回首1935年12月9日，北平大中学生数千人举行了抗日救国示威游行运动。要求保全中国领土的完整，掀起全国抗日救国新高潮，由此揭开了“一二九救亡运动”的序幕。

往事如烟，但历史不能割断，精神需要传承。我们出生在国家富强、科技发达的新时代，我们有着自己的使命，我们要尽自己的最大的努力为社会做些什么，虽然我们刚刚与这个时代交手，或许我们的声音还有一些稚嫩，但是我们却足够热烈，创造力是我们这一代能在未来呈现给大家的东西，可能听起来有一些宏大，但绝非异想天开，我们有自信成为更具创造力的青年，这自信来源于我们看过世界的开阔，来源于多元化生活的包容，更来自于祖国的强大，给我们带来的底气。

未来，在世界舞台上，中国将担当起更重要的角色，而我们新一代的学生，也将是这个角色里重要的力量，我们已经做好准备，跑好属于我们的这一棒，未来，我们会一路披荆斩棘，让这个时代，听到我们青年一代最响亮的声音。

不忘国耻方可奋发图强，铭记历史才能开创未来。作为力争上游的附中学子们，“献身岂只危难时，报国尽在言行中”，我们应擦清历史的镜子，抹去灰尘，以史为鉴，向着社会主义现代化强国的宏伟目标、向着中华民族的伟大复兴奋勇前进。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十四

亲爱的父母和朋友，亲爱的老师和我可爱的孩子们：

大家好!

在这个美好的日子里，经过近一个月的紧张准备，我们迎来了芳芳幼儿园第三次亲子运动会。在这里，我要向辛勤工作的老师们表示衷心的感谢!

“为孩子一生的发展和幸福打下基础!”是我园一贯坚持和努力的宗旨!为了实现这个目标，我们努力搭建各种平台，为孩子开展各种活动!服务于孩子的身心健康与和谐发展，给孩子锻炼的空间、时间、技巧，是我们不懈的努力。

亲爱的父母朋友们，成功和幸福是人们追求的目标!今天，请放下所有的工作，忘记所有的烦恼。让我们和孩子一起重温童年的快乐!

祝今天的运动会圆满成功。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十五

一二九运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永远刻在中国历史的丰碑上。下面是纪念一二九爱国运动三分钟演讲稿，欢迎参考。

回溯历史，今年12月9日是伟大的12.9运动××周年。××年前，中国局势已是万分危机，东北沦陷，华北告急，日本侵略者占领了大半个中国，北方五省危在旦夕，日本侵略者到处烧杀抢掠，千百万中国人民被杀害，成百上千的村镇被胰为废墟，一座又一座城市被狂轰烂炸。中国共产党于1935年8月1日发表了《为抗日救国告全体同胞书》号召全国人民起来抗日救国。

1935年12月9日，在中国共产党的组织和领导下，北平市学生联合会率领北平市6000多名学生举行示威游行。学生们高呼“打倒日本帝国主义”，“停止内战，一致对外。”等。

口号。

学生的示威游行得到了北平市民众和各界人士的支持，示威游行的队伍不断扩大。

国民党政府出动了大批的军警进行镇压，打伤以及逮捕了许多学生。1935年12月10日，北平市学生联合会组织全市学生举行总罢课，准备发动更大规模的斗争，12月16日，北平市学生和市民及各界人士一万多人再次举行了声势浩大的示威游行。北平市学生和市民及各界人的示威游行得到了全国各地的支持和援助，南京，上海，天津，广州，武汉，杭州等地相继举行了示威游行。天津学生又组成了南下扩大宣传团，开赴当时的国府——南京。

一场举国上下，波澜壮阔,声势浩大，得到全国人民，各党派，各界人士的支持的抗日救。

国学。

生运动席卷中华大地，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮。推动了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国，抗击日本侵略者的伟大战争的序幕。

12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，刻在中国历史的丰碑上。

同学们，12.9运动已经过去快70年了，今天，我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人。更是为了让我们永远铭记12。9这个神圣而又伟大的日子，牢记国耻，永远不忘日本对中华民族的侵略。

同学们，今天，我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国，我们已是一个蒸蒸日上的，日渐繁荣的，团结进步的，具有着强大的国防力量和经济基础的，具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家。在中国共产党领导下，我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家。

同学们，你们是国家未来的栋梁，祖国明天的希望，你们肩负着中华民族复兴和发展的使命。让我们踏着先辈的足迹，努力学习，用我们的智慧和双手，把我们的祖国建设的更加强大，更加美丽，更加昌盛。

“一二·九”运动是“五四”以来又一次爱国学生首先行动起来，并得到全国人民响应的运动，至今已整整六十六周年了。今天，我们在此聚会纪念，面对他们“我真横刀向天吴，去留肝胆两昆仑”的爱国情操;面对他们“爱祖国高于一切”的爱国热情;面对他们“国家兴亡，匹夫有责”的爱国精神;我们的心能平静吗?我们能无动于衷?当然不能!我们要学习和发扬他们关心国家命运和民族前途及忧国忧民的光荣传统。

如今，作为我们跨世纪的一代，面对未来祖国前途无限光辉灿烂，我们更应该具有爱国之情和树立报国之心。当远访国外参加演出的同学为了中国的主权毅然放弃时，我们不禁要对他们的行为肃然起敬;但我们的学生闻听中国驻南联盟大使馆被炸后，上街游行以示抗威时，我们又一次看到了学生高昂的爱国热情，再一次从他们的身上感到了流淌着的爱国热血;当看到一个个海外归来的游子们，用他们的知识报效我们祖国时，我们更深刻地认识到了爱国情操的巨大动力。它才真正代表着一个民族的信念，它才真正是一个民族的象征。它不是与生俱来，但它是后激勃发;它不是上帝，但它能决定一个国家的兴亡;它不是利剑，但它永远是对外最有利的武器。

记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”。让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!

以史为鉴，共图中华强。

如果说中国古代的历史宛如锦绣织成，那么它近代的岁月则是被血浸染的。翻开中国近代史这幅长长的历史画卷，几多哀愁，几多痛苦，几多屈辱。面对山河破碎，灾民流离，国将不国，哀鸿遍野的现实，中国的出路在哪里?中国人呀，中国人，你何时才能拍案而起，何时才能从梦中惊醒?不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。1935年12月9日，中国的青年志士终于爆发了，北平几千名学生举行了大规模的游行示威活动。他们高呼：“打到日本帝国主义!”“停止内战，一致对外!”“反对华北自治!”1937年，虎踞龙盘的南京，三十万生命，无论是风烛残年的老人，还是在母亲怀抱中嗷嗷待哺的婴儿，统统被杀，无一幸免。处处扼咽喉，天涯何处是神州?堂堂中华在侵略者的铁蹄下呻吟!这次第，又怎一个恨字了得?九百六十万平方公里的华夏热土被悲愤深深笼罩着，无数中国人民的心被此所震撼!

昨天，有悲壮的战斗，有斑斑的血痕;还有那不屈的精神!如今，放眼我们的祖国，经济发展，政治稳定，，民族团结，中华民族正以站起来，富起来的姿态，以自尊、自信、自豪的面貌前进在建设有中国特色的社会主义的道路上。诚然，我们的祖国还不先进，还处于发展之中。然而，爱国是不以祖国富裕为前提的，“穷目益坚，不坠青云之志”，今天，我们伟大的社会主义祖国，正迈着坚实的步伐不断向前发展着。中国曾经落后，但不会永远落后。面对世界竞争日趋激烈的今天，中国仍然以它饱满的精神状态屹立于世界民族之林!

世界上只有一个中国，一个完整的中国!鲁迅曾经说过：“纵然国有难，汝亦作先锋。”我们必须明确：中国的领土不容分割!

知耻而后勇，先人为国奉献的精神，我们必须牢记;任重而道远，祖国的明天需要我们来开创!为了祖国的统一大业，为了让中国这条巨龙腾飞，我们更应该以史为鉴，共图中华强!

有人说，青春仿佛是朵素洁的昙花，来不及铺张、来不及遐思，甚至来不及弥补欠缺和瑕庛，就那么匆匆地谢了。

也有人说，青春是间布置浪漫的小屋子，屋里的墙上画满了江南的芭蕉叶，屋外的檐上挂满了叮叮咚咚的风铃。

而我说，青春是一支最质朴的歌，在连绵的调子里却有着最高亢的音符。那音符的里面是对祖国母亲的无限深情、无比热爱。

看!那漫天飞舞的抗日传单是他们捍卫中华的战斗檄文。

听!那“打倒日本帝国主义”、“打倒汗奸买国贼”的彻天怒吼是他们悍卫祖国的战斗口号。

看!那用血肉之躯筑就的重重人墙是他们捍卫中华的战斗堡垒。

听!那“反对华北五省自治”、“武装保卫华北”、“收复东北失地”的阵阵呐喊则是他们保卫祖国的战斗号角。

那一天，就在1935年12月9日那一天，广大爱国学子们用自己的昂扬与热血谱就了一曲青春之歌，唱响了一曲群情激荡的爱国之歌。那一天，天地为之动容。

老人们说过，爱国是一种魂，是擎天巨树上的落叶飘向大地母亲怀抱时的那一种殷殷深情，是一种使一个国家虽然饱经沧桑忧患却仍能焕发出生命光泽的力量支柱。

的确，那是一种魂!那是一种魂啊——!倘若没有它，我们的青春就如同失去雨露滋润的大地般荒芜;倘若没有它，我们的青春就如同失去灯塔引航的船只般迷惘;倘若没有它，我们的青春就如同失去繁星闪耀的夜空般苍茫。

艾青曾在他的诗里写道：“假如我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：这被暴风雨所打击着的土地，这永远汹涌着我们的悲愤的河流，这无止息地刮着激怒的风，和那来自林间的无比温柔的黎明——然后，我死了，连羽毛也腐烂在土地里面。”同学们，半个多世纪前的中国沟壑纵横、满目疮痍，半个多世纪后的中国风云变幻、机遇与挑战并存。同学们，就让我们一齐在爱国主义飘扬的旗帜下唱起我们的青春之歌，让它回响大地，让它震彻云霄，让它激昂我们精彩纷呈的人生。

此岸与彼岸。

历史的长河波涛滚滚，岁月飘走，泥沙淘尽，它，依然是波涛之中的中流砥柱;。

历史的黄沙汹涌澎湃，岁月冲刷，时间沉积,它,依然在黄沙之中熠熠生辉.

时光荏苒,我相信,我们中的每一个人都不会忘记它-------12月9日,一个普通但不平凡的日子.

时间倒流,回溯到1935年12月9日,寒风凛冽,草木凋零,北平五六千名学生冲破国民党军警的阻拦,举行示威游行,喊出时代呼声,打击国民党气焰,唤起民众觉醒,书写了青年学生以天下为己任的光辉篇章!

是谁?奔走在时代前端,为我中华民族振臂高呼?

是谁?穿梭于枪林弹雨,为我中华民族嘶声呐喊?

是谁?劳累于灯前月下,为我中华民族出谋划策?

又是谁?长眠于刀口枪下,为我中华民族死而后已?

是你们,还是你们,可敬可爱的青年们,你们是雄师,是巨浪,是湍流;是你们,振我民族盖世威严;是你们,昂我民族乾坤正气;是你们,塑我民族盛世清名!

风,为你们呐喊!雨,为你们倾泻!

泪,因你们挥洒!血,因你们沸腾!

"风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还,夫哲人者,舍其事而成其心."。

隔着72年的光阴,"一二九"运动的精神依旧如阳光般照耀我们的心田;隔着72年的光阴,"一二九"运动的精神依旧如春风般沐浴我们的心灵!

历史不是一页书签,历史不是已经化成化石的过去,历史不是时间长河中一段孤立截取的场景;历史是祖先的脚印,历史是一个民族曾经精神符号的记忆,历史是一段段螺旋上升帮助我们民族抵达一个又一个高度的楼梯......

回眸历史,只为更好把握将来!

此岸,是"一二九"精神对我们的沐浴与洗礼!

彼岸,是对我党对我国提出的新的期望与目标!

竞聘演讲稿。

具有重要的作用。下面本站小编给您精心推荐的。

演讲稿范文。

欢迎参考。

1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生在听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九·一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都并发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二·九”运动。

“一二·九”运动是“五四”以来又一次爱国学生首先行动起来，并得到全国人民响应的运动，至今已整整六十六周年了。今天，我们在此聚会纪念，面对他们“我真横刀向天吴，去留肝胆两昆仑”的爱国情操;面对他们“爱祖国高于一切”的爱国热情;面对他们“国家兴亡，匹夫有责”的爱国精神;我们的心能平静吗?我们能无动于衷?当然不能!我们要学习和发扬他们关心国家命运和民族前途及忧国忧民的光荣传统。

如今，作为我们跨世纪的一代，面对未来祖国前途无限光辉灿烂，我们更应该具有爱国之情和树立报国之心。当远访国外参加演出的同学为了中国的主权毅然放弃时，我们不禁要对他们的行为肃然起敬;但我们的学生闻听中国驻南联盟大使馆被炸后，上街游行以示抗威时，我们又一次看到了学生高昂的爱国热情，再一次从他们的身上感到了流淌着的爱国热血;当看到一个个海外归来的游子们，用他们的知识报效我们祖国时，我们更深刻地认识到了爱国情操的巨大动力。它才真正代表着一个民族的信念，它才真正是一个民族的象征。它不是与生俱来，但它是后激勃发;它不是上帝，但它能决定一个国家的兴亡;它不是利剑，但它永远是对外最有利的武器。

记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”。让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!

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最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十六

尊敬的各位老师、各位同学：

大家早上好：今天国旗下讲话的题目是“弘扬‘一二九’爱国精神，争做新世纪四有新人”。

今天，站在国旗下，让我们怀着景仰的心情，共同回顾82年前那个不平凡的日子，缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年。

1931年，日本发动侵略中国的九一八事变，不久占领东三省。1935年，日本又制造华北事变，策动华北自治，企图分裂和。面对日本的步步侵逼，以蒋介石为首的国民政府，却以“攘外必先安内”为借口，加紧围剿红军，对日本一味妥协退让。

日本帝国主义的侵略使中华民族面临亡国灭种的危险。“中国之大，华北之大，已经放不下一张平静的书桌了。”在这生死存亡的危急关头，爱国学生挺身而出。1935年12月9号，北平大中学生在中国共产党领导下，率先行动起来。他们冲出校园，走上街头，高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”的口号游行示威，并勇敢地同反动军警展开搏斗，随后运动波及全国各大城市，得到全国民众的有力支持，形成了抗日救亡运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。

这场运动让日本侵略者胆颤心惊，也使全体中国人精神振奋，充分展现了中华民族不畏强暴，勇于抗争的斗争精神。作为中国人，我们不应该忘记这段历史；作为新世纪的中国青年，更应该牢记这段历史。

历史是一个国家、一个民族的家谱，它记载着民族的光荣和梦想，也渗透着民族的辛酸和血泪。记得鲁迅先生曾说过：“忘却历史就是背叛”。毫无疑问，忘却自己国家的历史，就会成为忘记祖宗、背叛祖国的流浪儿。

同学们，你们是否还记得几年前的“赵薇军旗事件”？一部《还珠格格》使赵薇成为家喻户晓的偶像明星，但无知和健忘又使可爱的小燕子犯下不可原谅的错误。她竟然在众目睽睽之下，穿起象征日本军国主义色彩的军旗衣服，引起全国人民的不满，最后不得不向全国人民道歉。同学们，你们想想看，这是多么悲哀的事情啊！

大家可能都知道发生在日本的“教科书事件”和“参拜靖国神社事件”。面对日本右翼分子的黑白颠倒和公然挑衅，如果我们无动于衷，甚至健忘，那么，21世纪的世界将没有我们的立足之地。一个经济发达，头脑健忘的民族是不可能赢得世界尊重的，日本的今天很可能就是中国的明天。

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十七

二十世纪像一首歌，有高音也有低调；二十世纪像一条路，有平坦也有坎坷；二十世纪，沐浴着科学之光，又渴望清新的空气；二十世纪，经历过战争的洗礼，呼唤着和平的橄榄枝。二十世纪，记载着中华民族的屈辱和血泪，记载着中华民族的抗争和奋斗，更记载着中华民族的振兴和崛起。

回眸二十世纪，我们看见了侵略者的铁蹄曾经践踏过我美丽的山河；鬼子的飞机曾在华夏上空狂暴肆虐；那一把把闪亮的刺去……我们脸上流着泪,心中淌着血，悲愤、耻辱。

同样是在二十世纪里，一场由中国共产党领导的大规模学生爱国运动——一二九运动爆发了。在那个动荡不安的年代里，在严重的民族危机面前，各地学生相继举行示威游行，各地爱国人士也纷纷成立各界救国会，要求国民党政府停止内战，实现抗日，由此形成了全国人民爱国民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。

历史的列车，载着曾经的荣辱，带着深沉的思索，驶入一个新的世纪。

朋友们，当时间的车轮碾到二十一世纪的今天，当挂历上赫然显示12月9好的时候，我相信，身为青年的我们，没一个人都不会忘记这一天，十二月九日。

十二月九日，一个普通但不平凡的日子，时间倒流，回溯到一九三五年，阳光依然懒懒散散，冬日依旧寒冷凄清，但空气却急速的流动，因为，在北平——历史的故都，发生了惊天动地的事件——为反对投降和压迫掀起了学生总运动到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是舞动的小旗，到处是怒吼的口号到处是浴血沸腾的青年，这一天，白云为之翻涌，大海为之咆哮，黄河长江为之怒吼，中华大地为之震颤，因为一个蹂躏不屈的民族，在苏醒。一个多灾多难的国家，在抗争。

我们不会忘记，不会忘记这一天，六十九（自己算）年前的这一天：我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。

是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。

是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。

他们，可敬可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。

我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。

同样是青年的我们，我相信，每一个有理智，有热血的大学生都不希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，渴望自己的青春大发光彩。

那么，朋友们，努力吧，趁我们还年轻。

年轻就是资本，年轻就是能力，年轻就是全部。

朋友们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执作的向前走，前方便是海阔天空。

朋友们，努力吧，趁我们还年轻，世界属于我们，未来属于我们。

寒冷的清晨，当第一缕阳光照亮天边时，长虹校园在旭日东升的美丽中显得那么平和，安宁。生在和平年代的我们在这种和平中享受着美好的学习生活。

回首__年前，当日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国的领土，国民党政府无耻地采取不抵抗政策之时，我们的先辈们用鲜血和身躯捍卫了祖国的尊严。1935年12月9日，北平学生爆发了声势浩大的抗日运动，在中国青年运动写下了光辉的篇章。__年后的今天，我们站在这里，以中国青年特有的激情颂出对祖国的骄傲和对革命先辈的崇敬。

“天下兴亡，匹夫有责“。无论是古代的屈原，还是近代的秋瑾、鲁迅，只要是中华儿女、炎黄子孙都深深地懂得这个最简单的道理。正是这份牵挂，激发了中华儿女酷爱自由，坚韧勇敢的个性，使他们为了救亡图存、争取独立自由幸福而顽强地战斗，一次又一次地把自己从强权压迫的桎梏中解放出来；正是这份牵挂，赋予中华儿女巨大的精神力量和无穷的创造力，使中华民族屹立在世界之林。

“12.9”运动告诉我们，一切爱国者都把祖国的利益看得重于一切。“12.9”运动告诉我们，个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的。杰出的音乐家拉赫玛尼诺夫说过：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”“位卑未敢忘国忧”，前人为我们留下的宝贵的精神遗产，决不能在我们手中失去！

诚然，我们的祖国还不先进，还处于发展中。然而，爱国是不以祖国富裕为前提的。“穷目益坚，不坠青云之志”。我们伟大的社会主义中国，今天正迈着坚实的步伐不断向发展。从加入wto组织到__年上海世博会的圆满句号，从__年中国足球冲出亚洲到__年北京奥运会的金牌第一，这些都足以证明，我们的国门已经打开，我们的国家正在强大。祖国现代化的发展，正需要大批现代化的专业人才，祖国正期待着我们新一代的学生，需要我们发扬崇高的爱国主义精神，确立改变中国面貌的“青云之志”，掌握富国强国的现代化知识和技术。

李大钊在《青春》一文中写道：“冲决历史之桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。要知道“少年智则国智，少年强则国强。”作为龙的传人，你们是未来的主人，为了未来更加美好的生活，你们要学会在日新月异的知识爆炸时代中生存，要勤奋，刻苦，拼搏，用知识武装自己。

不断进取的长虹学子们，“献身岂只危难时，报国尽在言行中”，让我们树立远大理想，唱响时代旋律，树爱国之心，立报国之志，用我们满腔的热情，用我们亮丽的歌喉，歌唱我们的理想！歌唱我们的青春！歌唱我们的母校！歌唱我们伟大的祖国！歌唱我们伟大的民族！在伟大民族精神的感召下，为实现中华民族的伟大复兴而努力学习吧！

老师们、同学们：

还记得吗?__年前，“中华民族到了最危险的时候”无数一二.九运动的儿女们被-迫着喊出了爱国学生的共同呼声“现在，一切幻想都给铁的事实粉碎了!”“安心读书吗?华北之大已经安放不得一张平静的书桌了!”于是他们赶快行动起来救亡图存!他们发出了更强烈的火光照破了国民党政府的虚伪欺诈;他们锻炼成尖锐的小刀刺破了与工农之间的隔膜;他们燃烧着青春的热情团结了一切可斗争的力量;他们倔强地挺着脊梁在寒风中_游-行;他们撞击着血肉之躯冲出铁的城门;他们不吝惜鲜血争取中国人民的胜利。

21世纪的今天，战争的硝烟早已散去，烈士的鲜血已经拂上了时间的薄砂。但革命的成果仍在我们眼前，斗争的成果仍在我们身边。

烈士们看到香港、澳门陆续回归祖国他们会感到安慰。

烈士们看到北京申澳成功会为我们欢呼!

烈士们看到中国加入世贸会为我们骄傲!

烈士们看见我们的莘莘学子有那样好的学习环静，他们会高兴!

烈士们看见我们全国人们结为创造祖国未来的辉煌而奋斗会为我们祝福!

同学们!我们现在是幸福的，这幸福是无数革命先烈用自己的鲜血换来放到我们手里的。

我希望能得到一个坚定的答案：不会!不会!不会!

同学们!擦亮你的眼睛，也许在这里你是优秀的，但不要忘了这里只是上海地图上的一个点。在中国乃至世界地图上找不到任何踪迹。

同学们!爱国、报国是我们12亿中国人永远的心愿、永远的追求、永远的奋斗目标，而我们将会是这个心愿和追求的实现者。

同学们!祖国在关注我们;社会期待着我们!是时候让我们回报祖国了!

同学们!我们要告诉自己，我们是自信的。我们有的是热情、有的是精力、有的是动力。我们已经付出了90%的努力。再努力一把吧!发挥你所有的潜能，点燃你所有的智慧之光。

同学们!行动起来吧!

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十八

1936年12月9日,西安万余学生举行一二·九运动一周年的纪念活动。张学良将军为了避免流血事件，亲自前往临潼道上的十里铺劝阻学生，表示“我张学良的爱国心情跟你们一样，你们的要求就是我的要求，也许我的要求比你们的要求还急迫。但现在你们不要再往前走了，不然会发生流血事件。”学生们则回答“爱国就不怕牺牲!”张学良最终表示要在一星期内用事实对学生作出回答.1936年12月12日，西安事变爆发：张学良以兵谏的形式迫使蒋介石投入抗日大潮。西安事变——一群学生与一位将军一种情怀的契合与共鸣。在我看来,这是中国近代史上最让人感动和欣慰的镜头之一.一二·九运动的火种,传到了国民党编制核心之下的以张学良将军为代表的人心中.1940年，日军发动枣阳会战。张自忠作为集团军总司令，本大可不必亲率部队出击，但他不顾部众的再三劝阻，亲率仅剩的2个团加总司令部直属特务营渡过襄河作战,最后举枪自戕壮烈殉国。风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还,夫哲人者,舍其事而成其心.与此同时,中国共产党也进行着艰苦卓绝的抗日斗争.一二·九运动,注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动.

我们应当记取隔着85年光阴的一二·九运动,记取以学生为先锋的全民抗日高潮中英勇的民族精神符号!!

最新运动与女性健康演讲稿三分钟（优秀19篇）篇十九

九·一八,一个国人所无法忘却的耻辱,就在这一天,日本对我东北伸出了它肮脏罪恶的侵略之爪.国民党的“攘外必先安内”使得我大部分国土沦陷,同胞们如同生存在水深火热的地狱当中,一时间,中国——东方这头伟大的雄狮,被蝼蚁这么的已是奄奄一息.

共产党人已经无法再保持沉没了!一九三六年九月十二日,这个历史所无法忘记的日子,就在这一天,在日本加紧侵略之时,工人、农民和各界知识分子联合了起来,对国民政府的不抵抗发出了强烈的_!

大学生们,这些如我们一样年龄的爱国青年,高喊着“反对华北自治”“_日本帝国主义”等口号,在共产党人的领导下走过大街小巷.学生的罢学_引发了各界人士的爱国热情,平津沪等地工人罢工,商人罢市,支持大学生为停止内战,一致对外所做出的努力.

然而无情的国民政府却盲目无知地镇压着这场具有伟大历史意义的运动,警察们对学生进行了一系列的暴力攻击.面对着警察的手枪和水龙,学生们毫不退缩!他们的心里只想着一件事,那就是坚决反对华北自治!要求国民党停止内战,一致对外!

国民政府的镇压一次强过一次,就在此时,人群中的骨干力量——共产党员站了出来!热情澎湃的演讲,发自肺腑的呐喊,让大学生的心中燃起了更强烈的爱国热忱之火!这些接受了进步思想的代表们不畏国民政府走狗们手中的棍棒,一次次推倒了防暴警察的防线,_的口号也愈加响亮起来.

这场由公产党发起、大学生做为主要力量的运动所产生的影响是极为深远的.首先,它让日本侵略者看清了中国人民反侵略的伟大力量;它推动了“七·七”事变后国人抗日行动的发展;更加珍贵的是,这场伟大的运动推进了抗日民族统一战线的建立.代表工农的中国共产党此后更是得到了广大知识分子的支持.

“一二·九”运动是伟大抗日战争的准备,正如“五·四”运动是大革命的准备一样.七十四年后的今天,当我们当代青年翻阅那段历史时,依旧忍不住热血沸腾.

当刺耳的防空警报在冰城的上空再次划破天际时;。

当日本不再把洗清自己过去的罪过当成一项重要的任务时;。

觉醒吧!国人们,觉醒吧!七十四年前的伟大运动依然在头脑中回访,七十四年前那激情澎湃的口号依然在耳中回响!世界的震惊和敌人的害怕依然是我们的骄傲,国人的觉醒和爱国热忱的重燃依然是我们的重任!当代青年肩负着与当年几乎相同的历史使命,那就是振兴我们伟大的祖国,让这条东方巨龙腾空而起傲视天下,让这头东方雄狮不再为蝼蚁所欺!新时代的到来并不意味着由互相制约而带来的和平会形成定式,居安思危的观念也不是人们口中的杞人忧天!认清国际形势将会是我们理应学会的首要知识,热情自信将会是我们手中对外有力的武器!

历史的无法忘记造就了一场伟大的运动,而这场伟大的运动将会造就出一代又一代历史所无法忘记的青年.国外亡我的敌对势力依然不死,台湾的统一路程也是荆棘重重,日本政府的态度早已让我们忍无可忍!我们即将成为又一代历史所无法忘记的青年,而为了那一天,同胞们,让我们牢记那段激情燃烧的岁月吧!

让我们对敌人们大喊：“你们的努力是无可争议的徒劳!”

让我们对台湾同胞大喊：“回到母亲的怀抱中来吧!”

让我们对日本右翼势力大喊：“灭亡你们的不只是中国,还有那洗脱不了的罪恶和那无法改变的历史!”

让我们铭记那段历史,高唱着“和平”与“发展”,在这七十四周年的纪念日,手挽手共同走向辉煌的明天!