演讲稿需要根据不同的演讲主题和听众，采用不同的语言风格和表达方式。我们为大家整理了一些优秀的演讲稿范文，愿它们能给大家带来灵感和启示。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇一

大家好!我演讲的题目是“决不轻言放弃，勇敢面对挫折”。

我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。

工作往往是在逆境与挫折中做出来的。然而，有些人，对于挫折，却总是抱有消极的思想。

生活中，我们经常在报纸与新闻中看到有人因为生活中的挫折而自杀。我想不明白，是什么样的挫折，可以让人放弃身上最宝贵的财富——生命!好死不如赖活着，活着，就代表着希望，代表着一切都可以从头开始。而死亡呢?能带来什么?解脱?你自己是解脱了，你的亲人呢?你的朋友呢?你所爱的和爱你的人呢?你给他们带来的除了悲伤，除了难过，还有吗?这是多么自私的一种做法啊!为什么，不能用自己的双手，来克服那一个个挫折呢?命运，是掌握在我们自己的手中的'!

挫折，在成长过程中，也是市场会遇见的。

同学们，决不轻言放弃，勇敢面对挫折是一种美德，更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运，但我们可以用实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战。不被挫折所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。

桑兰摔残了肢体，张海迪高位截瘫，海伦·凯勒的生命中没有光明与黑暗，可她们从未放弃自己对美好理想的追求。正是不轻言放弃，勇敢面对挫折让她们有了壮美的人生，赢得了世人的尊重。

白驹过隙，流水无痕。在匆匆忙忙的尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的理想。这，才是我们生命的意义。

无论前面的路多么坎坷，“决不轻言放弃，勇敢面对挫折”将永远是我们人生追求的永恒动力。

我的演讲完毕，谢谢大家!

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇二

现在看起来骑车对我来说已经是非常简单的一件事了，但第一次骑自行车的`时候，我遇到不少挫折。

之前，我骑的车后面都有两个辅助轮，因为刚买车的时候我还在幼儿园。以防止摔倒，我觉得那样很好。但是有一天，妈妈说我已经长大了，不需要辅助轮了，就把它们取了下来，这样，自行车就从四条腿变成了两条腿。

那天，妈妈带我去练骑车，刚开始我上都不敢上，在妈妈一再苦口婆心劝导下，我才心不甘情不愿的骑了上去。我先试了一试，刚骑出去两米重心不稳，险些摔倒。我又试了好几次，最好的一次也就骑了五米左右。后来妈妈就在车后面替我把着，这样我就勇敢多了，一次能骑出十几米，可却把她累出了一头大汗。

听了妈妈的话，我终于再一次跨上我定要征服的自行车，一鼓作。

气骑到小区尽头。妈妈高兴的从后面慢跑过来，为我鼓掌。虽然练车使我遍体鳞伤，但我体会到了其中的乐趣，也懂得了挫折虽然会给人带来痛苦，却更能让人品尝到痛苦之后的喜悦，这种喜悦会更加珍贵。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇三

挫折好似人生路上的泥潭，同是落入泥潭，有人如坠地狱，从此一蹶不振；有人则重新爬起，带着泥水在阳光下感受温暖和美丽。挫折究竟是痛苦还是美丽？我选择后者。

挫折是美丽的，因为它可以给人带来机遇。美国家具商尼科尔斯的家里突发大火，将一切付之一炬，只留下一片残存的焦松木。正当家人唉声叹气时，焦松木独特的形状和漂亮的木纹却点亮了尼科尔斯的眼睛。他刮去尘灰，用砂纸打光，又涂上一层清漆，木片温暖的光泽和清晰的纹理使他惊喜万分。精美绝伦的仿纹家具从此诞生。试想，如果不经历这次挫折，尼科尔斯可能就与这美丽的灵感失之交臂，所以，“塞翁失马，焉知非福”，面对挫折只要勤于思考，挫折也能带来成功的机遇。

挫折是美丽的，因为它可以激发人的进取心。贝多芬，音乐的巨人，才华横溢，却也逃不过命运的戏弄——双耳失聪。对于音乐家来说，这就像鸟儿失去了双翼，马儿扭伤了四蹄。可他并没有因此沉沦，而是将挫折化为动力，谱出了一生中最雄壮、最美丽的乐章——《命运交响曲》。泰戈尔说过：“只有经过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。”贝多芬正是经历了挫折，才造就了自己的美丽人生。所以，面对挫折只要不气馁，挫折就会催人奋进，最终获得成功。

挫折是美丽的，因为它可以涤荡人的心灵。词圣苏轼，原本仕途通畅，前景光明，却因乌台诗案险些冤死，被贬去黄州。此后，又被一贬再贬。他在辗转中饱尝人情冷暖，一直与挫折为伴。然而，他在挫折中认清了自我，磨砺了意志，养成了开阔的心胸，思想达到了超然的境界，最终著就了大气磅礴，境界宏阔的千古绝唱——《念奴娇·赤壁怀古》。所以，正如梁启超所说：“患难困苦，是磨炼人格之学校。”微笑着面对挫折，你会发现挫折也可以像路边的野花一样美丽。

“水本无华，相荡乃成涟漪；石本无火，相激乃发灵光；人本无能，遇挫方见其伟。”如果不经日晒，幼苗就不会长成参天大树；如果不经寒霜，菊花就不会开得如此明艳；如果不经风暴，雏鹰就不会翱翔苍天。挫折，虽给生命带来苦痛，但也给生命增添了最美的色彩。对于年少的我们来说，挫折并不可怕，它能让我们在拼搏中体验征战历程的美。我们经历的一次次挫折，都将是我们的一枚枚勋章！

挫折，也美丽。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇四

对于我们这种在知识的.大海里徜徉的学生来说，最大的困难莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。明白了一个真理：只要尽自己所能，不懈地努力，就一定能克服困难，尝到成功的喜悦！你也是一颗闪亮的珍珠。

人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失败也有成功。面对一个挫折，一次失败，也许有人会一蹶不振，因此而自卑，自暴自弃。但是，你是否知道沙子成为珍珠的过程是多么艰辛，世界上不存在一帆风顺的人。相信自己：你也是一颗闪亮的珍珠。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地面对困难，最终会苦尽甘来的。

著名发明家爱迪生发明电灯时，经历了一千二百多次，但他从未放弃过，仍然埋头苦干。面对别人的嘲笑与讽刺，他从不自卑，反而以乐观的态度去面对每一次失败，每一次嘲笑与讽刺。最终他成功了，他把光明带到了世界，带给了人类，成为了一颗闪亮的珍珠。

是的，成为珍珠的过程是艰辛的，但是，那又是必不可少的。只有经过不断的迷恋，不断地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展现出珍珠应有的风采。

纵观历史，每一位名人与伟人，他们的成功背后有着不可言喻的辛酸与痛楚。其实，我们的成功也一样。要想成为一颗闪亮的珍珠，就不要害怕道路上的荆棘与坎坷，即使被它刺伤，刺痛，那也是值得的。因为，你也是一颗闪亮的珍珠，珍珠就要经受住磨练。

不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。因为，胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是从失败中延伸而来的。经历失败原本就是一种成功，正如人要学会走路，就不要怕摔跤。其实，你也是一颗闪亮的珍珠，承受住困难，勇敢面对它，发出珍珠应有的光彩！

人生有许多挫折，但这些挫折却能历练我们，让我们离成功越来越近。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇五

不幸的遭遇，人生难免，我们没必要放大逆境，陷于忧郁的泥潭。有一首小诗说：“你快乐，花儿静静开；你忧郁，花儿静静开。”快乐固然是我们追求的，忧伤又何尝不美丽？在困境中，更需要从容与淡定，用一颗乐观的心去期待春光。

一切东西都是有双面性的。

困难也是一样的。虽然在一些情况下会消磨人的意志，使人萎靡不振，丧失自我，但也可以使人走向成熟。因为在一场困难挫折后，会感到之后的豁然与超脱，会拥有所谓的资历﹑经验，更会让人在后来遇困时保持平和与冷静的心态。所以，困难是一把双刃剑。

在困难面前你是否也有过彷徨与踌躇？就像画一幅极好的画，是否也会难以下笔呢？正所谓万事开头难，面对困难的开头就不止应有个清醒的头脑，而且还应该——果断，果断有个度，一旦太过，就会变为武断！

在人的一生中总会遇到许许多多的挫折，意志薄弱的人在面对挫折时总是自我放弃，缺乏自信。而意志坚定的人面对困难时，却能进行自我暗示，并以坚定的信念战胜困难。

当我们年轻的时候，很多事情不懂；当我们懂得很多事的时候，我们已不再年轻。

很多人赞同这种说法，但在经历了人生的困难﹑挫折后，我们便会拥有所谓的经历﹑资历与经验，这也同样是挫折所带给我们的好处！

所以，在困难面前不退缩，不妄自菲薄，更加不武断；面对困难，要信心满满。

这是一个令人心动，竞争激烈的年代。这是一个大浪淘沙，英雄辈出的年代。

在竞争日益增强的今天，只有提高自身素质，才能在竞争中处于不败之地，才能在当今社会取得骄人成绩。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇六

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

——题记。

法国作家巴尔克扎曾经说过：“挫折就像石头，对于弱者来说是绊脚石，让你止步不前；对于强者来说是垫脚石，让你站的更高。”

挫折抵不住强者，就像谈迁一样。他是我国明清之际的史学家，从29岁开始撰写明代的编年史《国榷》历史27年，终于将这部巨书完成。但是，不幸的事发生了，一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁遭此打击，肝胆欲碎。但是他没有气馁，而是从头做起。过了9年，他又写成了这部传世巨著。

在人生道路上，难免会遇到这样或那样的挫折，我们要像谈迁那样，培养起承受挫折的健康心理和坚强意志。

诸葛亮说：“善败者不亡。”因为失败多了就会养成抗挫折的能力。爱迪生发明灯泡，经历了几千次的失败，他并不是一蹶不振而是汲取教训，总结经验，开始下一次实验，终于发明了灯泡……人们往往惊羡成功之花绽放时的娇艳，然而当初，它的.芽儿却浸透了奋斗的汗水，萨满了成功的泪水。

有了孟子的：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……向我们明示了自古以来，要想有所成就就必先经受挫折。正因为有了“蚌病成珠”这句古话，说明珍珠在痛苦中磨练的结晶，我们才能愉快的接受挫折带给我们的馈赠吧！

挫折虽然能带给我们痛苦，但往往可以磨炼人意志，激发人的斗志。所以，只有抱着崇高的生活目地，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才希望成为生活的强者。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇七

山有了悬崖峭壁才更险峻；海有了惊涛骇浪才更深邃；天空有了风雨雷电才更壮阔；人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。

战胜挫折，需要坚韧不拔的奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折打倒，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。

战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名着。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。

战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰；是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。

那年暑假，妈妈为我报了游泳班。一来到泳池，我便被吓得不知所措，坐在地上不愿意下水，可老师硬是把我抱下了水，我在老师的怀里挣扎，却一点用都没有。我吓得只好紧紧地抱住老师，老师却将我的手从身上松开。她拖着我的头，让我蹬水，我便用力地打水，突然觉得有点累，一松气，可万万没有想到，老师就在这时松开了手，我的身体一下子沉了下去，水涌进了我的嘴巴、鼻子，我顿时觉得眼冒金星、头晕眼花，老师有力的大手拖住了我，将我抬出了水面，我感到鼻子很酸，还不停地咳嗽，这使我更加害怕了，死死抱住了老师，可谁知老师一下子沉到了水中，我的手一滑，没抓住，为了不再喝水，我拼命蹬水，就这样奇迹般地学会了仰泳，蛙泳也渐渐掌握了。

还没来得极高兴，自游泳的换气又出了问题，没游一会儿，就累得气喘吁吁，上气不接下气，还老是喝好多的水。老师说是因为换气的时候，抬头过高使身体下沉，容易吸不上气，游起来就会十分艰难，在老师帮助下，更改泳姿，终于掌握了自游泳的技巧，游速加快，游的路程也渐渐变长。

就这样我学会了游泳，越游越自如。

一个人的成长，不可能是一帆风顺的，总会经历一些或大或小的挫折，我要努力战胜挫折，取得胜利！

人生的路途不可能总是一帆风顺的，挫折和失败也是人生的一部分，要把每一次挫折都当成往深处扎根的机会，让生命之树茁壮成长，让生命之火熊熊燃烧。只有经历挫折的磨砺中超越苦难的人，才是真正珍重生命，热爱生活、执着于人生，做生活的强者。

挫折和成功就好像钟摆的两端，谁也离不开谁。在人生的旅途中，有成功的欢乐，也有失败的考验。面对挫折，有人不知所措了，甚至为了逃避困难与挫折，轻易放弃自己的生命，也有人直面生活的挑战，不折不挠，勇敢前行。

在人生的路途中挫折是在所难免的，而我也面对过一些挫折，那就是在做数学题时，却被一道题目给卡住了，我想了很久都没想出来，我知道这是一次挫折，我一定要克服它，于是我鼓足了胆向老师请教，老师那认真地讲解让我听得都入神了，最终我克服了这道难做的数学题。

在面对挫折时我都喜欢听郑智化的一首歌《水手》，每当那旋律在我耳边响起，我都会有一种热血澎湃的感觉，让我也跟这他一块唱：“听见水手说，他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问，至少我们还有梦……”听了他的歌，使我心情也得到了舒展，内心也得到了净化，郑智化是一个残疾人但他战胜了挫折最终成为了明星，告诉我们应该像水手一样，面对挫折永不放弃。

在学习中，每个人都会遇到挫折，你选择逃避，还是勇敢面对？而我，却是成功地战胜了它。

令人担心的考试成绩出来了，同学们都高兴地捧着它回家，希望父母能给予礼物。而我却流泪了，这泪水是酸的，是苦的，是无味的，是痛苦的......这泪水不能说出我心中的不安。我拿着试卷，有说不出的味道，看着用红色笔水写的大大的76，我低下了头。

这小小的试卷，这小小的分数，却给了我巨大的挫折。这是我觉得没路可走了，这挫折埋了我前进的道路，这挫折把我的信心毁掉了......

当我低头的一刻，我想起了爸爸说的话：“你考过了数不清的试卷，面对过无数的困难，这只不过是其中的一次，你要勇敢面对！”我轻轻地抬起头，擦干眼泪，感到了无比温暖！

从此，我努力地学习，总希望有一天能够真正地成功战胜挫折！一天一天过去了，这次的期末测试，我得到了满意的分数--99分。我笑了，甜甜地笑了。这是爱的鼓励，使我打败了挫折，重新站在跑道上，不被它伤害。

我一天天长大了，我记住了，曾经我是多么弱小......所以，以后前进的道路上，我要像那次一样，勇敢，勇敢！

挫折，只不过是生活中要经历的一次，所以，你们也要勇敢地战胜它，不被它打败！

不要学躲避大海的企鹅，因为大海永远不会平静；不要学在屋檐下苟且偷生的家雀，因为长空永远不会晴空万里。

——题记。

挫折，这一个代名词，对许多人来说，也许带来的更多是恐惧。但，它赋予我的，是喜悦。因为，我曾战胜过它！

五年级第一学期的期末测试，很遗憾，年级前3名与我无缘，我落到了第4名。回到家，我用泪水来宣泄，用文笔来倾诉。我尽力了，窗前的灯光仍在闪亮，它似乎在昂空长笑。它不是在讥笑我吗？是想激励我吗？哎，也许吧！

在六年级第一学期里，我发奋学习，同龄人尽情玩耍的时间我放弃了；同龄人自由自在的生活我放弃了；同龄人欢乐的笑容我放弃了。只乞求在书中寻找快乐，在学习中寻找快乐。终于，我成功了，六年级第一学习，我登上了年级第二的“宝座”。心中微微开起了一朵向日葵，永远向太阳绽开笑脸。

热爱生活的人，会在山穷水尽的时候勇往直前，因为只有那样，他才能找到生活中的闪光点！

战胜挫折，你才能享受到快乐的滋味！我体会到了，因为，我曾经战胜过它！

从前听过这样的一件事――。

在面临着高山阻挡道路的时候，世上有三种人的表现。一种人看见险峻的大山，“委而去之”，这种人是最可怜的人。在大山面前，他们选择放弃，不去尝试，不去攀登，他们同样也尝试不到登上山顶，欣赏“一览众山小”的雄伟气魄。他们在困难面前只会逃避，也许他们曾想过去征服，但是不付出实际行动，那只能是“白日做梦”。

另一种人是他们幻想去达到顶峰，但是半途而废，他们同样也失去了“会当凌绝顶，一览众山小”的“眼福”。

然而最为可敬的是第三种人，他们面对高山不曾想过逃避，有的只是征服它的欲望，他们树立远大的理想，勇于攀登顶峰，经过艰难困苦而取得胜利，而只有他们才能体会那种“世界在我脚下”的雄伟景象。

这正是只有经过暴风雨的洗礼，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外许多史事，都证明了这一条真理。

法国著名的将军拿破仑在兵败被俘后，被囚禁于牢底，但他并没有向困难低头，经过千难万苦逃出了牢狱。之后又率领士兵发动政变，从此拿破仑翻开了法国历史的新一页。我们暂且不管结局如何，但他遇到困难从未屈服，战胜挫折，闯出了自己的一番天地，实在令人折服。

朋友们，扬起你的风帆，去跟大海的风暴搏斗。请你坚信只有经过风雨，才能看见彩虹，让我们战胜困难，攀登高峰，去体会那“一览众山小”的雄伟景象吧！

上帝为什么那么不公平?

她，妈妈嫌弃她的爸爸没钱，没本事养活自己，就贪图荣华富贵去了，还嫌她是个累赘，尽管她哭着喊着想要妈妈留下来，还是挽回不了妈妈的心，她妈妈的心，是那么的狠。

自从她妈妈走后，她的爸爸每天虚度时光，以酒为生，每一天都是醉醺醺的回家，心情不好时，对她又打又骂。

但是，她是个争强好胜的女孩，她渴望得到知识，她渴望上学，她连做梦都是在学校读书。

她想战胜挫折，她想改变自己的命运。

每一天，都早早起来，去街上捡破烂，中午，她又去餐馆帮忙洗碗赚钱，晚上，还要去捡一些破烂。

终于，她可以上学了，她用自己辛辛苦苦赚来的钱上学。在学校，她勤学好问，成绩一直居学校前三名，上完学，她还要起早贪黑得去打工赚钱。

对于懦弱者来说，挫折就是一个失败；对于强劲者来说，挫折就是一个成功的奠基石。只有勇于面对困难战胜挫折，才能成为成功的人。

一天下午，刘老师对我说：“丽辉，第十五周的国旗下讲话，你讲吧。”什么？第十五周的国旗下的讲话，我讲，不会吧？我的声音“自古”被人称为“噪音”，要我去讲话，这不是以卵击石，自不量力吗？我可不想成为众多“武林高手”的笑料呀。我连忙摇头，刘老师看我摇头比波浪鼓还厉害，便说：“没事，这只不过读一次而已，你只要多读几遍，一定行的。”看着刘老师信心满满的，我真不想辜负刘老师对我的期待，于是就点头答应了。

很快，刘老师给我了一篇稿子，这让我想起了第一次上台演讲，因为紧张和声音的原因，最后与成功擦肩而过。我不想重蹈覆辙。不知不觉又到了周末，这时我才想起了那篇稿子。于是，我只好翻出来“苦读”，每读一遍耳边总是不时响起同学对我说的话：“丽辉，到时候你那‘优美’的声音一定会震惊整个校园的。”曾经我想放弃过，但是为了不辜负老师对我的期望，我一定要坚持到底，坚决要把这一次国旗下的讲话讲好。

星期一的早晨，浓浓的白雾笼罩着整个校园，我走上台前朗诵着稿子，整个台下鸦雀无声，唯独只有我的声音在整个校园回荡，这时我的心不禁“发毛”了。区区的那几分钟对我来说就像几个世纪一样长。当朗诵完后，我回到队伍里问同学，我朗诵的“怎么样？”同学们异口同声地说“还行。”我的心顿时放了下来，终于没让老师失望。我握紧拳头，暗暗地对自己说：“我终于战胜了挫折了！”

人生十有八九难免会遇到挫折。有句俗话说得好：挫折如弹簧，你弱它就强。我们不能让挫折摆布，只要我们向挫折挑战，不向挫折低头，成功就会与我们零距离，胜利就和我们同在。

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优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇八

“阳光总在风雨后，雨后又是晴空，风风雨雨都接受，我会一直在你左右。”

一首脍炙人口的老歌激励了多少又梦想，曾失望的年轻人，如今它萦绕在耳边，挥之不去。

吐温说：“所有的雨都会停的。”是的，正如所有的困难，所有的不幸终将过去，等待着我们的便是那灿烂的晴天，美好的未来。

每个人都有自己的答案。勇敢的人说，当然，我会去拼搏。于是他坚定地迈开了自己的步伐，冲进呼啸着的暴雨中，开始了自己的战斗。

他，为了让那场雨更快的停下来，为了让更多的黑人享受到那雨后灿烂的阳光，毅然挑起了抗争风雨的战斗。不论暴雨的势力多强大，无论黑云是多浓密，不论是否还有闪电、惊雷的扰局。他都坚持他的梦想。在一次次的抗争后。风停了，雨小了，所有的顽恶势力都屈服于他的斗争。最后，雨过天晴了，当所有的人都享受到雨后的阳光时，他却再也看不到明天。但他是幸福的，所有的人都会铭记这一个伟大的精神领袖——马丁路德金。

怯懦地人说，不行，它太强大了我不能击败它。于是他选择了退缩，选择了逃避。

他，因为这“腐朽”的世界而渴望幸福，因为有灿烂的梦想而渴望明天。渴望面朝大海，春暖花开，希望从明天起做一个幸福的人。但是，或许风雨太强烈了，或许风雨来得太久了，他承受不了，他只能选择逃避。没有明天，做不成幸福的人，最后一句温情的诗被钢铁拦腰截断，山海关，临海的山海关，来不及春暖花开的山海关，只有殷红的血，枯黄的草，凄厉的风。即使风雨停了，也没有了晴天。

所有的雨都会停，是的，它会停。能不能战胜它，看到雨停后的壮美，就要看我们拥有怎样的心了。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。只有心中拥有美好的向往，挺过风雨，熬过困难，幸福就会在我们左右。

“风雨”并不可怕，可怕的是我们失去了战胜“风雨”的信心和勇气。“我说风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦……”

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇九

山有了悬崖峭壁才更险峻；海有了惊涛骇浪才更深邃；天空有了风雨雷电才更壮阔；人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。

战胜挫折，需要坚韧不拔的奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折打倒，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。

战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名着。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。

战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰；是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。

那年暑假，妈妈为我报了游泳班。一来到泳池，我便被吓得不知所措，坐在地上不愿意下水，可老师硬是把我抱下了水，我在老师的怀里挣扎，却一点用都没有。我吓得只好紧紧地抱住老师，老师却将我的手从身上松开。她拖着我的头，让我蹬水，我便用力地打水，突然觉得有点累，一松气，可万万没有想到，老师就在这时松开了手，我的身体一下子沉了下去，水涌进了我的嘴巴、鼻子，我顿时觉得眼冒金星、头晕眼花，老师有力的大手拖住了我，将我抬出了水面，我感到鼻子很酸，还不停地咳嗽，这使我更加害怕了，死死抱住了老师，可谁知老师一下子沉到了水中，我的手一滑，没抓住，为了不再喝水，我拼命蹬水，就这样奇迹般地学会了仰泳，蛙泳也渐渐掌握了。

还没来得极高兴，自游泳的换气又出了问题，没游一会儿，就累得气喘吁吁，上气不接下气，还老是喝好多的水。老师说是因为换气的时候，抬头过高使身体下沉，容易吸不上气，游起来就会十分艰难，在老师帮助下，更改泳姿，终于掌握了自游泳的技巧，游速加快，游的路程也渐渐变长。

就这样我学会了游泳，越游越自如。

一个人的成长，不可能是一帆风顺的，总会经历一些或大或小的挫折，我要努力战胜挫折，取得胜利！

人生的路途不可能总是一帆风顺的，挫折和失败也是人生的一部分，要把每一次挫折都当成往深处扎根的机会，让生命之树茁壮成长，让生命之火熊熊燃烧。只有经历挫折的磨砺中超越苦难的人，才是真正珍重生命，热爱生活、执着于人生，做生活的强者。

挫折和成功就好像钟摆的两端，谁也离不开谁。在人生的旅途中，有成功的欢乐，也有失败的考验。面对挫折，有人不知所措了，甚至为了逃避困难与挫折，轻易放弃自己的生命，也有人直面生活的挑战，不折不挠，勇敢前行。

在人生的路途中挫折是在所难免的，而我也面对过一些挫折，那就是在做数学题时，却被一道题目给卡住了，我想了很久都没想出来，我知道这是一次挫折，我一定要克服它，于是我鼓足了胆向老师请教，老师那认真地讲解让我听得都入神了，最终我克服了这道难做的数学题。

在面对挫折时我都喜欢听郑智化的一首歌《水手》，每当那旋律在我耳边响起，我都会有一种热血澎湃的感觉，让我也跟这他一块唱：“听见水手说，他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问，至少我们还有梦……”听了他的歌，使我心情也得到了舒展，内心也得到了净化，郑智化是一个残疾人但他战胜了挫折最终成为了明星，告诉我们应该像水手一样，面对挫折永不放弃。

在学习中，每个人都会遇到挫折，你选择逃避，还是勇敢面对？而我，却是成功地战胜了它。

令人担心的考试成绩出来了，同学们都高兴地捧着它回家，希望父母能给予礼物。而我却流泪了，这泪水是酸的，是苦的，是无味的，是痛苦的......这泪水不能说出我心中的不安。我拿着试卷，有说不出的味道，看着用红色笔水写的大大的76，我低下了头。

这小小的试卷，这小小的分数，却给了我巨大的挫折。这是我觉得没路可走了，这挫折埋了我前进的道路，这挫折把我的信心毁掉了......

当我低头的一刻，我想起了爸爸说的话：“你考过了数不清的试卷，面对过无数的困难，这只不过是其中的一次，你要勇敢面对！”我轻轻地抬起头，擦干眼泪，感到了无比温暖！

从此，我努力地学习，总希望有一天能够真正地成功战胜挫折！一天一天过去了，这次的期末测试，我得到了满意的分数--99分。我笑了，甜甜地笑了。这是爱的鼓励，使我打败了挫折，重新站在跑道上，不被它伤害。

我一天天长大了，我记住了，曾经我是多么弱小......所以，以后前进的道路上，我要像那次一样，勇敢，勇敢！

挫折，只不过是生活中要经历的一次，所以，你们也要勇敢地战胜它，不被它打败！

不要学躲避大海的企鹅，因为大海永远不会平静；不要学在屋檐下苟且偷生的家雀，因为长空永远不会晴空万里。

——题记。

挫折，这一个代名词，对许多人来说，也许带来的更多是恐惧。但，它赋予我的，是喜悦。因为，我曾战胜过它！

五年级第一学期的期末测试，很遗憾，年级前3名与我无缘，我落到了第4名。回到家，我用泪水来宣泄，用文笔来倾诉。我尽力了，窗前的灯光仍在闪亮，它似乎在昂空长笑。它不是在讥笑我吗？是想激励我吗？哎，也许吧！

在六年级第一学期里，我发奋学习，同龄人尽情玩耍的时间我放弃了；同龄人自由自在的生活我放弃了；同龄人欢乐的笑容我放弃了。只乞求在书中寻找快乐，在学习中寻找快乐。终于，我成功了，六年级第一学习，我登上了年级第二的“宝座”。心中微微开起了一朵向日葵，永远向太阳绽开笑脸。

热爱生活的人，会在山穷水尽的时候勇往直前，因为只有那样，他才能找到生活中的闪光点！

战胜挫折，你才能享受到快乐的滋味！我体会到了，因为，我曾经战胜过它！

从前听过这样的一件事――。

在面临着高山阻挡道路的时候，世上有三种人的表现。一种人看见险峻的大山，“委而去之”，这种人是最可怜的人。在大山面前，他们选择放弃，不去尝试，不去攀登，他们同样也尝试不到登上山顶，欣赏“一览众山小”的雄伟气魄。他们在困难面前只会逃避，也许他们曾想过去征服，但是不付出实际行动，那只能是“白日做梦”。

另一种人是他们幻想去达到顶峰，但是半途而废，他们同样也失去了“会当凌绝顶，一览众山小”的“眼福”。

然而最为可敬的是第三种人，他们面对高山不曾想过逃避，有的只是征服它的欲望，他们树立远大的理想，勇于攀登顶峰，经过艰难困苦而取得胜利，而只有他们才能体会那种“世界在我脚下”的雄伟景象。

这正是只有经过暴风雨的洗礼，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外许多史事，都证明了这一条真理。

法国著名的将军拿破仑在兵败被俘后，被囚禁于牢底，但他并没有向困难低头，经过千难万苦逃出了牢狱。之后又率领士兵发动政变，从此拿破仑翻开了法国历史的新一页。我们暂且不管结局如何，但他遇到困难从未屈服，战胜挫折，闯出了自己的一番天地，实在令人折服。

朋友们，扬起你的风帆，去跟大海的风暴搏斗。请你坚信只有经过风雨，才能看见彩虹，让我们战胜困难，攀登高峰，去体会那“一览众山小”的雄伟景象吧！

上帝为什么那么不公平?

她，妈妈嫌弃她的爸爸没钱，没本事养活自己，就贪图荣华富贵去了，还嫌她是个累赘，尽管她哭着喊着想要妈妈留下来，还是挽回不了妈妈的心，她妈妈的心，是那么的狠。

自从她妈妈走后，她的爸爸每天虚度时光，以酒为生，每一天都是醉醺醺的回家，心情不好时，对她又打又骂。

但是，她是个争强好胜的女孩，她渴望得到知识，她渴望上学，她连做梦都是在学校读书。

她想战胜挫折，她想改变自己的命运。

每一天，都早早起来，去街上捡破烂，中午，她又去餐馆帮忙洗碗赚钱，晚上，还要去捡一些破烂。

终于，她可以上学了，她用自己辛辛苦苦赚来的钱上学。在学校，她勤学好问，成绩一直居学校前三名，上完学，她还要起早贪黑得去打工赚钱。

对于懦弱者来说，挫折就是一个失败；对于强劲者来说，挫折就是一个成功的奠基石。只有勇于面对困难战胜挫折，才能成为成功的人。

一天下午，刘老师对我说：“丽辉，第十五周的国旗下讲话，你讲吧。”什么？第十五周的国旗下的讲话，我讲，不会吧？我的声音“自古”被人称为“噪音”，要我去讲话，这不是以卵击石，自不量力吗？我可不想成为众多“武林高手”的笑料呀。我连忙摇头，刘老师看我摇头比波浪鼓还厉害，便说：“没事，这只不过读一次而已，你只要多读几遍，一定行的。”看着刘老师信心满满的，我真不想辜负刘老师对我的期待，于是就点头答应了。

很快，刘老师给我了一篇稿子，这让我想起了第一次上台演讲，因为紧张和声音的原因，最后与成功擦肩而过。我不想重蹈覆辙。不知不觉又到了周末，这时我才想起了那篇稿子。于是，我只好翻出来“苦读”，每读一遍耳边总是不时响起同学对我说的话：“丽辉，到时候你那‘优美’的声音一定会震惊整个校园的。”曾经我想放弃过，但是为了不辜负老师对我的期望，我一定要坚持到底，坚决要把这一次国旗下的讲话讲好。

星期一的早晨，浓浓的白雾笼罩着整个校园，我走上台前朗诵着稿子，整个台下鸦雀无声，唯独只有我的声音在整个校园回荡，这时我的心不禁“发毛”了。区区的那几分钟对我来说就像几个世纪一样长。当朗诵完后，我回到队伍里问同学，我朗诵的“怎么样？”同学们异口同声地说“还行。”我的心顿时放了下来，终于没让老师失望。我握紧拳头，暗暗地对自己说：“我终于战胜了挫折了！”

人生十有八九难免会遇到挫折。有句俗话说得好：挫折如弹簧，你弱它就强。我们不能让挫折摆布，只要我们向挫折挑战，不向挫折低头，成功就会与我们零距离，胜利就和我们同在。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十

尊敬的老师，同学们：

大家好!今天我发言的题目是《直面挫折，走向成功》。

生活不可能一帆风顺，生命不可能只有幸福。

在我们的生活中，挫折并不少见，它是智者的无价之宝，弱者的无底深渊。还记得《老人与海》中那个倔强的老渔夫吗?他的信条是：“人不是生来被打败的`，你尽可以消灭他，但是却不能打败他。”现实生活中又何尝没有这样的“渔夫”?南非前总统曼德拉用同样的信念实现了理想。正因为有了种种挫折的磨砺，他们的生命才显得格外熠熠生辉。

孟子有言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，挫折是锻炼意志、增强能力的绝好机会，关键在于我们如何对待它。

林肯的父亲是个农民，家境极为贫穷。林肯断断续续地接受正规教育的时间，加起来还不足1年。但林肯从小就养成了热爱知识、追求学问、善良正直和不畏艰难的好品质。他买不起纸和笔，就用木炭在木板上写字，用小木棍在地上练字。他抓紧一切时间看书学习，练习讲演。林肯失过业，做过工人，当过律师。从29岁起，他开始竞选议员和总统，前后尝试过11次，失败过9次。最后一次成功是在他51岁那年，他终于问鼎白宫，并取得了辉煌的业绩，马克思称之为“全世界的一位英雄”。

面对各种各样的挫折，林肯没有选择放弃，他的锲而不舍最终成就了一段非凡的历史。在命运的惊涛骇浪里，生存还是毁灭，这是一个问题。大海里没有礁石就激不起浪花，生活中经不住挫折就成不了强者。

文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》。音乐大师贝多芬，双耳失聪却谱写出美妙的乐章;文学巨匠弥尔顿，双目失明中写下不朽的诗篇;司马迁忍辱负重接受宫刑，最终创作出堪称“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;塞万提斯在海盗窝里度过了悲苦罹难的一生，而当《堂吉可德》问世的那一刻，世界破涕为笑!这样的榜样还有许许多多，他们的故事启示着我们：要正确对待挫折，积极地面对人生。正如贝多芬的座右铭所言：“我要扼住生命的咽喉，它休想使我屈服!”对于我们青年一代，挫折是必不可少的人生一课，只有跨过一道又一道坎，我们才能奔向成功的终点。我坚信，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十一

你看到过宝剑的锋利吗?宝剑的锋利是反复磨砺的结果;你闻到过梅花的香气吗?梅花的清香是经过严冬腊月寒冷的.考验才发散出来的。人也是这样，凡在历史上有作为的人物，都是经过困难和挫折磨炼出来的。俄国著名的物理学家列别捷夫说得好:“平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人。”

困难和挫折可以把人吓倒，使人哀声叹气，退缩不前;也可使人精神振奋，经受磨炼，增长才干，增强意志。就看你如何对待它。只有能面对困难和挫折而毫无惧色的人，才能到达成功的顶峰。德国曾有一名药物专家，为了发明一种专治梅毒的药物，虽然连续经历过605次挫折和失败，但他并没有气馁，而是不断总结经验，直到第606次才试制成功，因此人们就把这种药物称为‘，606”。青少年想要有所成就，一定要有这种不怕失败，不怕挫折，百折不挠的顽强战斗精神。

当然，认定目标坚持下去、百折不挠的精神，与灵活应变、及时调整目标、及时改变行为方向的做法并不矛盾。因为人对自己和外界环境条件的了解往往有一个过程，当碰到挫折时，经过冷静分析，如果确认原定目标不很符合当时的主客观条件，也可以将目标作适当的调整。许多成功人士也不乏这方面的经验。例如，明代著名的医学家李时珍，曾三次考举人，三次失败，后来立志学医，终于写成了流传千古的《本草纲目》。汉代杰出的史学家兼文学家司马迁本来是做官的，初任郎中，后继父职任太史令，终因为投降匈奴的李陵辩解而得罪了汉武帝，不仅被关人监狱，而且受了宫刑。在这样的挫折和打击下，他转而发愤著书，终于写成了《史记》这部伟大的历史和文学巨著。

在人生道路上，残障青年常会遇到一般人难以体会的困难、挫折和痛苦，在这种情况下，弱者消沉了，只有强者才能挺立。

我国著名科普作家高士祺，23岁因患甲型脑炎留下了严重后遗症，从此全身瘫痪，头部僵直，动作艰难。1978年，一场大病又彻底破坏了他的说话能力。但他并没有被自己的残障所征服，他顽强地克服了病残带来的无数困难，坚持用颤抖挛缩的手，忍痛一笔一画地写作，终于完成了百余万字的创作。

张海迪的事迹几乎是众所周知的，她由于高位截瘫，丧失了胸部以下的全部肢体的感觉与运动功能，只能坐在轮椅上。但她说:“人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的。”于是她练习写作、唱歌、学外语，很快地提高了自己的文化知识水平，终于成为世界上唯一的一个高位截瘫坐轮椅的研究生。她不仅攻下硕士课程，还继续攻读博士课程……她受到世界各国邀请，去作报告，赢得无数鲜花与掌声，她成功了。

只有在生活的征途上不畏险阻，不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦。

在人生道路上，哪里没有险阻?谁能不遇到困难和挫折呢?我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，加强对挫折的承受力，在困难与挫折面前永远做个强者。而要能正确对待困难和挫折，还得从思想修养、性格和文化修养着手，从锻炼意志着眼。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十二

山的顶峰，只有爬上去才能领悟到它的风采；不要因前方望不到尽头而恐惧，什么都不要想，勇敢地向前走，你总能走到尽头。

——题记。

中大奖，涨工资……谁又能料到下一秒会发生什么？人生路上的不平是挫折，也许你会因挫折受伤，摔倒。但不要气馁，重新站起来向前走，成功在前方等着你去探索。

那次，接连两年获得名次的我心中已是充满傲气，什么都不放在眼里，已经越来越不认真对待每一次考试了。

又一次考试，我毫不在意，寥寥几笔便交卷离开考场，回到家，我兴奋地询问父母公布的成绩，不料，妈妈失望地摇摇头，我很快会意了。

我愤怒地击打着胸膛，回到房间望着窗外发愣，久久不能回过神来。我崩溃了，我在低谷上方的一条小路松懈，不幸失足，我灵魂仿佛被失败抽走了，剩下一具无用的身躯，在生与死之间徘徊。

我在挫折的大风中无力地摇曳着，绝望得甚至想让大风将我连根拔起，泯灭在低谷之中，不再受这般滋味煎熬。

姐姐知道了立马过来安慰我，她问我假如一只蚂蚁的蚁穴被毁了，孤身一人，结局会怎么样呢？我回答道：“当然会死了，他又没有同伴，发挥不了团结的力量，有什么能力？”

姐姐的回答却出乎意料：“错！小蚂蚁依靠自己的力量找到了另一群蚂蚁，和他们生活在一起。”“因为小蚂蚁坚持不懈，不放弃，所以它化解了危机。”

刹那间，我猛地醒悟过来，是啊！一只小蚂蚁都能做到这样，我为什么不能重新站起来呢！我找到自信的阶梯，慢慢地爬了回去，一切回到失足的那一刻。于是，我不再松懈，我要跨过挫折。

只要本着这份坚持不懈，永不放弃的精神，就能一次次地战胜挫折，一步步的走向成功，让我们穿过漫天卷地的风沙，来到希望的绿洲。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十三

“失败乃成功之母。”这句话时常在我们耳边响起，也就说成功的背后要经历许多失败，每当战胜一个失败，从失败中吸取教训，从而改进，也就向成功走近了一步，像许多名人，如：爱因斯坦、牛顿等都是在失败的过程中吸取教训，并坚持加以改进、乐观面对，从而得到成功。

人们都知道爱因斯坦一生中有许多重大发现，但又有谁知道他经历过多少艰难，挫折以至失败？他小时候曾经被认为是笨小孩，“为母鸡乳蛋，曾被父亲否定。”

后来在很长时间里也没有人发现他身上有什么天才的影子，他是在经历了数不清的挫折和失败后才成为大科学家的。牛顿少时，曾被同学玩弄，自己的手工品被同学毁灭，被老师和同学论为笨蛋，但谁又知“笨蛋”是一个天才。

多少科学家不是在一次一次的失败之后成功，爱因斯坦在发明电灯之前有一千次的失败，但最后还是成功了，失败乃成功的前提，世上那个人没有过失败，再聪明的人也有失败的时候。

杜牧说过：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿，江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”

俗话说“不以成败论英雄。”在人的一生中，遇到挫折打击是不可避免的，关键在于把失败变成成功的垫脚石。有了这样的理念和心态，我们就应该享受失败，感谢失败。树立信心，迎接成功。笑一笑没什么过不了。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十四

对于我们这种在知识的大海里徜徉的学生来说，最大的困难莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。明白了一个真理：只要尽自己所能，不懈地努力，就一定能克服困难，尝到成功的喜悦！你也是一颗闪亮的珍珠。

人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失败也有成功。面对一个挫折，一次失败，也许有人会一蹶不振，因此而自卑，自暴自弃。但是，你是否知道沙子成为珍珠的过程是多么艰辛，世界上不存在一帆风顺的人。相信自己：你也是一颗闪亮的珍珠。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地面对困难，最终会苦尽甘来的。

著名发明家爱迪生发明电灯时，经历了一千二百多次，但他从未放弃过，仍然埋头苦干。面对别人的嘲笑与讽刺，他从不自卑，反而以乐观的态度去面对每一次失败，每一次嘲笑与讽刺。最终他成功了，他把光明带到了世界，带给了人类，成为了一颗闪亮的珍珠。

是的，成为珍珠的过程是艰辛的，但是，那又是必不可少的.。只有经过不断的迷恋，不断地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展现出珍珠应有的风采。

纵观历史，每一位名人与伟人，他们的成功背后有着不可言喻的辛酸与痛楚。其实，我们的成功也一样。要想成为一颗闪亮的珍珠，就不要害怕道路上的荆棘与坎坷，即使被它刺伤，刺痛，那也是值得的。因为，你也是一颗闪亮的珍珠，珍珠就要经受住磨练。

不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。因为，胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是从失败中延伸而来的。经历失败原本就是一种成功，正如人要学会走路，就不要怕摔跤。其实，你也是一颗闪亮的珍珠，承受住困难，勇敢面对它，发出珍珠应有的光彩！

人生有许多挫折，但这些挫折却能历练我们，让我们离成功越来越近。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十五

不论如休戒慎小心，生活中总不可能尽如人意。通往成功的道路上其实是关卡重重。平步青云、扶摇直上的成功，不值得欣羡，因不只有脚踏实地、苦干实干的人，才会在失败的经验里，找到打开成功之门的钥匙！在尝试的过程中，难免有失败的苦涩，挫折感也会油然而生；但是遇到挫折并不可耻，可耻的是不去面对挫折、克服挫折，而径行宣布放弃，成功挫折的俘虏！

人生不如意事，十常八九，顺逆境常相间以迭乘，然而通过考验才能成功，却是恒常不变的道理。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨、饿其体肤、困乏其身、增益其所不能。”是的，生命中一切磨难与挫折，只是为了“增益其所不能”！所以我们不妨把挫折看成是一种自我的挑战。惟有克服挫折，才能让自己进步；惟有改于面对失败，才是迈向成功的原动力！

成长是令人喜悦的，而成长所必经的蜕变却是痛苦的。我自己在成长的过程中，也曾遭受过许多失败的打击。往日的我年纪尚小，所遇到的挫折在旁人眼中或许微不中但是随着生命一天天长大，背负在肩上的担子却日益沉重，下面就来说一件对我来说是大挫折的经验。

事情要从我的第一堂英文课谈起。想当初小学才毕业，却早己饱听学姐的埋怨，小小的脑袋撤，对英文这个从来未接触过的学科，存留的不是好奇与期待，而是无来由的恐惧，先入为主的不安，在学习效果上自然打了折扣。幸好我的智商还不算太低。阅读与写作方面就这么马马虎虎的混过去！但是就在初二时，麻烦来了，初二有英语会话课，全班分成四组，十几个人就这么和外籍老师面对面的说话！我顿时慌了手脚，后来我终于鼓起勇气，把我的困难告诉老师。老师听完哈哈大笑说，她当初也是这样的！我瞪大眼眼，不敢相信这是事实！英文老师没有帮我解决问题，却给了我信心。我开始相信，只要我肯吃苦，有一天，英语也能说得像老师一样好。

于是我开始拟定我的计划。我定了坊间的英文杂志，每天抽了半小时，戴上耳机哼哼哈哈的，弟弟笑我在唱歌仔戏，我不在乎。晚上大声朗读课文，吵了邻居，于是把清晨窝在被窝里的时间拿来练习。渐渐我已经能和外籍老师简单的英语交谈了！渐渐的我已经敢在全班同学众目睽睽的注视下朗读课文了。今年我升上了初三，老师时常夸我发音标准，同学们也纷纷向我请教有关英文的问题。经由外在的肯定与心中的自信，我终于敢骄傲的大声宣告：我克服了挫折感！

从我的经验可以知道，世界上没有克服不了的困难，只要你有信心，有永不放弃的决心与毅力！所谓“殷忧启圣，多难兴邦”，世界上没有一个人的成功是侥幸的。孔子被困陈蔡而弦歌不辍；左丘明眼盲而有国语；孙膑脚残而著兵法；就连中国史学的巨著——史记，也是司马迁在受到男人奇耻大辱的宫刑之后才发奋完成的。“风雨生信心”，只要你有勇气，认清问题的本质，肯定自己的能力，必可让自己安然的度过生命的低潮时期。

朋友，不要因为受到一点儿小小的困难就灰心丧志，黑夜过了就是白天。不要躲在阴暗的角落啜泣，打开心灵之窗，你将会发现，窗外的世界充满了亮丽的阳光！

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十六

你是否曾因成绩留下泪水？曾因努力后的失败而感到自己无能？当我们以为天诛地灭，认为一切都没了意义，“连下过功夫都不会成功，那世界上还有什么能信任的？”其实，明天照常到来，时间依然运行，而当全世界都在转动，请让我们也将心转动吧！

没有一辈子的失败，只要你愿意跨出脚步，就有可能将墙粉碎。就同当年，爱迪生发明电灯时，他知道自己会失败一千多次才成功吗？当然不知道，但他还是做了。“就算成绩考差了又如何？下次重来，还是好汉一条！”曾有位老师，在上课时说过这么一段话。而就是这段话，让当时的我，有了面对挫折的勇气。失败要记取的教训，不是难过的心情，而是挫折的理由。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十七

挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。

挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。

对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。

即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。

挫折丰富我们的人生，让我们在失败的时候学会坚强！

如果说人生是一首优美的乐曲。

那么痛苦则是一个不可缺少的音符。

如果说人生是一望无际的大海。

那么挫折则是一波波从未平歇的骇浪。

碎浪后依旧是无际的海洋一片。

芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

昨天还是一片如花似玉的景象.一坐繁荣昌盛的城市.一场突如其来的8.0级大地震毫不留情的摧毁成一望无际的废墟.数万人的生命就在那一瞬间一命呜呼!那美丽的一切突然从天堂变成了地狱那一刻，人间的阳光永远的在你们的世界里消失了。

一切都成了废墟，一切都只留下记忆。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十八

你看到过宝剑的锋利吗?宝剑的锋利是反复磨砺的结果;你闻到过梅花的香气吗?梅花的清香是经过严冬腊月寒冷的考验才发散出来的。人也是这样，凡在历史上有作为的人物，都是经过困难和挫折磨炼出来的。俄国著名的物理学家列别捷夫说得好:“平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人。”

困难和挫折可以把人吓倒，使人哀声叹气，退缩不前;也可使人精神振奋，经受磨炼，增长才干，增强意志。就看你如何对待它。只有能面对困难和挫折而毫无惧色的人，才能到达成功的顶峰。德国曾有一名药物专家，为了发明一种专治梅毒的药物，虽然连续经历过605次挫折和失败，但他并没有气馁，而是不断总结经验，直到第606次才试制成功，因此人们就把这种药物称为‘，606”。青少年想要有所成就，一定要有这种不怕失败，不怕挫折，百折不挠的顽强战斗精神。

当然，认定目标坚持下去、百折不挠的精神，与灵活应变、及时调整目标、及时改变行为方向的做法并不矛盾。因为人对自己和外界环境条件的了解往往有一个过程，当碰到挫折时，经过冷静分析，如果确认原定目标不很符合当时的主客观条件，也可以将目标作适当的调整。许多成功人士也不乏这方面的经验。例如，明代著名的医学家李时珍，曾三次考举人，三次失败，后来立志学医，终于写成了流传千古的《本草纲目》。汉代杰出的史学家兼文学家司马迁本来是做官的，初任郎中，后继父职任太史令，终因为投降匈奴的李陵辩解而得罪了汉武帝，不仅被关人监狱，而且受了宫刑。在这样的挫折和打击下，他转而发愤著书，终于写成了《史记》这部伟大的历史和文学巨著。

在人生道路上，残障青年常会遇到一般人难以体会的困难、挫折和痛苦，在这种情况下，弱者消沉了，只有强者才能挺立。

我国著名科普作家高士祺，23岁因患甲型脑炎留下了严重后遗症，从此全身瘫痪，头部僵直，动作艰难。1978年，一场大病又彻底破坏了他的说话能力。但他并没有被自己的残障所征服，他顽强地克服了病残带来的无数困难，坚持用颤抖挛缩的手，忍痛一笔一画地写作，终于完成了百余万字的创作。

张海迪的事迹几乎是众所周知的，她由于高位截瘫，丧失了胸部以下的全部肢体的感觉与运动功能，只能坐在轮椅上。但她说:“人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的'。”于是她练习写作、唱歌、学外语，很快地提高了自己的文化知识水平，终于成为世界上唯一的一个高位截瘫坐轮椅的研究生。她不仅攻下硕士课程，还继续攻读博士课程……她受到世界各国邀请，去作报告，赢得无数鲜花与掌声，她成功了。

只有在生活的征途上不畏险阻，不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦。

在人生道路上，哪里没有险阻?谁能不遇到困难和挫折呢?我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，加强对挫折的承受力，在困难与挫折面前永远做个强者。而要能正确对待困难和挫折，还得从思想修养、性格和文化修养着手，从锻炼意志着眼。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇十九

人的一生中会有许多的挫折，而我们要做的`，就是面对挫折，打败挫折。

“张一娜，网上买的自行车到了，你快来骑骑看！”妈妈冲着我喊。“来了！”我走出门，来到了自行车旁边，“可是我还不会骑呀，你说怎么办？”“不会就学呗，学着学着不就会了嘛。”妈妈拍拍我的肩，答道。没办法，只好学喽。

一开始，我先一只手握住把手，另一只手扶住墙，这样慢慢地骑着。“慢慢来，不着急，先保持好平稳。”妈妈扶着后座，在后面看着我。渐渐的，我能够在墙边活动自如了，于是便得意地说：“妈妈，你看我在墙边已经这么厉害了，可以离开墙骑了吧！”“那你骑吧，那我还要在后面扶着你吗？”妈妈笑着问我，“不用了，你就放100个心吧！”我自信地说道。“好好好，听你的。”可不知为什么，我离开墙后，自行车好像就不愿意被我控制似的，左摇右晃，不一会儿，就把我翻倒在地。

“好痛呀！”我捂着膝盖说，“我不练了！”妈妈走过来，语重心长地对我说：“张一娜，如果你放弃了，那就再也不可能成功了，我知道你也不想半途而废，对吗？”我想想，也是，便又重新站起来学了起来。这次我吸取了前面的教训，慢慢骑，努力保持着平衡，可又摔倒了，我一次又一次地爬起。我成功了，自行车终于“投降了”，在宽阔的大地上，我灵活地起来骑去，开心极了。

面对挫折，只要我们坚持不懈努力到底，最终一定能够克服挫折，打败挫折。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇二十

在漫长的人生旅途中，难免会有一些挫折，只要你鼓起勇气，就能战胜他们。

有一次，我和妈妈来到中山公园，只见一位老爷爷在抖空竹，就向那边走去。

只见老爷爷突然一发力，来了个高抛。当空竹下来的时候，我想：“老爷爷能不能接住呢?”说时迟，那时快，不知道什么时候，老爷爷已经把空竹又开始抖起来了。

老爷爷摆弄着各式各样的招式，使我看了赞不绝口，忙拉着妈妈跑过去。

我近距离观看了老爷爷抖空竹，好奇心也越来越强烈。我便问妈妈：“妈妈，我能去问老爷爷要一个空竹吗?”

妈妈说：“当然可以，去吧!”我来到老爷爷跟前，问：“可以借我一个空竹玩玩吗?”老爷爷听了，微笑着拿出一个绿色的空竹给我。

我拿到了先自己玩起来，谁知，我一提起来抖几下，就掉下去了。我试了好几次，结果都是这样。

老爷爷见我有困难，便走过来对我说：“我来教你吧!”说完，就手把手地教我怎样先把空竹抖起来。

老爷爷说：“先把空竹往左滚，再往右滚，然后提起。抖的时候只要动右手，左手不动。右手上下抖动，而且两棒还要平行，不能一前一后，这样空竹会倾斜。”我照着这样子做了几次，就学会了抖。

然后要学高抛了，老爷爷说：“抛是很简单，但接就不怎么好接，要把左手的棒对准空竹，并且左手在上，右手在下。”我开始抛了，有的时候把空竹抛到后面去了，有的时候能接，但就是接不到，空竹总是擦绳而过。

最后要走了，妈妈问我要不要买一个回家，我爽快地答应了。

回到家，我开妈玩了起来。可是，有一次因为我抛得太高了，它下来的时候犹如一颗巨型的导弹，使我不敢去接，就变得手忙脚乱地，最后头上被砸了一个包。

我一边器一边拿起东西跑回家。妈妈看见了我问：“刚才还好好地，怎么现在……?”我一边擦眼泪，一边指着头上。妈妈走过来一看，说：“一个包呀，过几天就好了。你怎么会有一个包的?”我向妈妈说了前因后果后，对妈妈说：“我不想再抖空竹了。”妈妈语重心长地对我说：“孩子，你不要遇到一点儿挫折就退缩，你要坚强地去战胜他。”

我听了，更加坚定了要学会高抛这个招式的信念，我鼓起勇气，重新拿起空竹，抖了起来。经过那么多次失败，我积累了经验。后来，我渐渐地发现空竹在我手里轻盈自如，我脸上不禁露出了笑容。

这次学抖空竹，我战胜了许多挫折，我以后遇到挫折不要退缩，要勇敢地去面对它，战胜它。

优质克服挫折的演讲稿（案例21篇）篇二十一

1.人生的胜者决不会在挫折面前失去勇气。

2.只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。

3.今朝勤学苦，明朝跃龙门。

4.无论个人环境有何不同，有一点，他们所生活的世界都是由他们自己造成的。

5.成为一个成功者最重要的条件，就是每天精力充沛的努力工作，不虚掷光阴。

6.人类心灵深处，有许多沉睡的力量。唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。

7.遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

8.好的木材并不在顺境中生长，风越强，树越壮。

9.生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。

10.当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。

11.如果我没有，我就一定要，我一定要，就一定能。

12.一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。

13.要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。

14.眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样!

15.空谈不如实干。踱步何不向前行。

17.时间是世界上的一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西。

18.盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明。

20.在所有批评家中，最伟大最正确，最天才的是时间。——别林斯基。

21.一个人如果胸无大志，既使再有壮丽的举动也称不上是伟人。——拉罗什夫科。

22.如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将会是一场凄凉的悲剧。——张云可。

24.时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在象箭一样飞逝，过去永远静止不动。——席勒。

26.余生平所作文章，多在三上：乃马上，枕上，厕上也。——欧阳修。

28.谁若游戏人生，他就一世无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德。

29.天地最有情，少年莫浪投。——陈毅。

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