优秀作文需要较强的逻辑思维和合理的结构安排，使得文章条理清晰、观点明确。接下来，小编为大家推荐几篇优秀作文，相信会给你们的写作带来一些启示。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇一

十岁地时候，父母离异了。于是，我便跟着父亲过起了单亲地生活。

我不能忍受没有母亲地日子，整天大哭大闹。每到这个时候，父亲总是一言不发，默默地坐在我地身边，看着我。而这时地我往往会变本加厉，捶打父亲地脸，向他要母亲。当我实在不讲理地时候，他也会悄悄地走出家门，任我一个人在家里肆意发泄，直到我稍稍安静下来，便会听到他开门地声音。父亲回来了，带着红肿地双眼，轻声对我说：“别哭了，孩子，父亲会好好照顾你的。”

长大以后，我才知道，那时父亲总是在我大发脾气地时候躲在门外悄悄流泪，抽着闷烟。地上地烟蒂和红肿地眼睛告诉我，父亲与我一样痛苦和悲伤。

在这样地门开与门关中，生活在继续着。

为了让我过得更舒服，父亲向单位申请调到工资较高但工作很辛苦地岗位，每天几乎都要熬夜，到很晚才敢回家。一个又一个地晚上，我总是在梦乡中被父亲开门地声响惊醒，尽管父亲极度小心，可是这个家太小了，总也藏不住父亲疲惫地声音。那时，我总是侧耳细听，钥匙转动了，门开了，父亲进屋了。他轻轻地脱下了鞋子，又轻轻地叹了口气，然后又蹑手蹑脚地拧开房门，见我“睡着”了，才又放心地洗漱，入睡。第二天很早地时候，又会听见他穿上鞋子轻轻开门出去，开始新的一天地奔波。每每这时，关门地回响总是在我心头萦绕，这样的声音告诉我，我的父亲是多么爱我。

就是在这样地门开与门关中，我慢慢长大，父亲却渐渐显得苍老。

年轻总是和叛逆相伴，我也不例外。那一天，因为我考试成绩不佳，和父亲发生了顶撞，一气之下，我重重地关上房门冲了出去，任凭父亲在身后大声呼喊，就是不愿回头。天色渐晚，内心也渐趋平静，才惊觉刚才地那一下关门是多么地过分。想起父亲几年来的辛酸和操劳，我在心里骂着自己：“您这个不孝的儿子！”于是，我又怀着忐忑不安地心情回到家门前，谁料父亲刚听见响声就立刻开了家门，见到是我，一句责怪地话也没有，只是含着泪水说：“饿了吧，赶紧吃饭吧！”

又一次见到父亲在流泪，我明白了，这样地一个家，装满了父亲对我地无尽地爱；我家房门，锁住地是浓浓地父爱情深。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇二

以前我的作文成了妈妈的头疼事，每次老师布置作文的时候，我不是没什么可写的，就是记流水账，把妈妈急得头疼，妈妈决定想办法帮我提高写作水平。

妈妈先把我送进作文班，刚去的时候，我对作文不感兴趣，上课时听不进去，可妈妈不气馁，她总是鼓励我要坚持。慢慢的，我发现老师讲课真是既生动又有趣，而且还发挥每个同学的.想象力，课堂气氛非常活跃，我也被这气氛感染了，慢慢的我也喜欢写作了。

一次班主任要求写作文，内容是搞社会调查。这可难坏了我，妈妈建议我去十字路口观察机动车闯红灯情况，我想这大冷天有什么好观察的，不打算去，可妈妈硬是拉着我去，当时的天气冷得哈气成冰，而且白天晚上都要观察一次。我和妈妈站在那里边观察边记录，把我俩冻得直跺脚，到最后我都快冻哭了，妈妈说再坚持一会儿，最后我们做了详细的记录。结果我的调查报告是班级里写的最好的，真是功夫不负有心人。

经过作文班一段时间的学习，我陆续写了几篇作文，妈妈悄悄地把我的作文发到网上，当我第一次在网上看到自己名字的时候，很受鼓舞。现在我自己有时也会把我的作文发到网上去，同时也喜欢在网上浏览别人的作文。

通过作文班的学习，我学到了写作文的基本方法，积累了一些素材，作文水平有了一定的提高，妈妈的脸上露出了满意的笑容，妈妈的头不疼了。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇三

眨眼间，朱燕的父亲已经逝去两年半了，朱燕的父亲是在朱燕高考那年春节因癌症复发病逝的。那年高考朱燕失利了，又踏上了复读的道路。如今，朱燕已是一名大二大学生。那次整理衣柜的时候，不小心发现了一张父亲一寸彩照，那时父亲刚出院不久时照的，父亲去世后，朱燕舍不得烧掉，背着母亲偷偷私藏着。看着父亲的照片，朱燕心里像翻了五味杂瓶一样揪心，心里非常沉痛，虽然已经两年半了，偶尔想起叶未免不触景生情。

看着父亲的遗照发呆，朱燕突然有个念头，想给父亲画张素描照，想到自己所学的知识可以为自己的父亲画像，顿时心中的欲望越强，朱燕想，自豪的不是自己，是天堂里的父亲吧！

于是朱燕说干就干，拿起铅笔，铺好素描纸，一切准备就绪，开始照着一寸彩照给父亲素描，画着画着，朱燕的眼眶渐渐湿润了，做完化疗后的父亲的脸原来如此消瘦，两边的颊骨明显突起，脸色显得有些憔悴，额上的皱纹如沟壑一般点缀，在画父亲的眼睛的时候，朱燕泪水渐渐掉下来，这双曾经坚定地眼神，如今怎么如此深邃，像隐藏了多少岁月的艰苦，以及病痛带给他身体和心理上双从煎熬。在勾勒父亲的嘴巴时，嘴角微微翘起的微笑，朱燕想到妈妈说过，朱燕唯一像他爸爸的只有嘴巴了，也许父亲就是要告诉她无论生活怎么样，都要微笑坚强下去。

当朱燕把笔触移到喉结处，朱燕的喉咙像被什么卡住似的，特难受，像咽不下去饭一样，朱燕明白，父亲得的就是食道癌，父亲生病那时每次吃饭的时候，父亲都会偷偷地躲到隐蔽的地方，他怕自己吃饭的时候卡在咽喉部，开始呕吐出来，又发出“咳咳咳——-‘声音，怕自己狼狈的样子让自己的孩子妻子看到了会难过伤心，其实朱燕心里都明白，好几次她都看着父亲端着碗仔角落里吃饭，她的心都会想紧绷的弦一样她怕看到父亲吃不下饭时的无奈与狼狈，他怕听到父亲再次”咳咳咳“的声音，她不是怕父亲的病，她怕的是，父亲承受不了的痛楚，谁愿意让自己孩子看到自己如此无助脆弱的一面。每次朱燕都希望，如果这一切可以的话，让她一个人去承受。

端详已经画好的素描像，朱燕的心里便得不平静起来，画中那个的父亲，怎么看，怎么怪，又一种掩饰不了的悲伤与痛楚，朱燕不敢再看，因为，她可以明显感觉到父亲另一种表情，那时生气时的表情，难道自己触犯了鬼神那些禁忌？虽然是自己父亲，朱燕也有所畏惧。

上课时间看到了，朱燕一路上相吊了魂似的，慌慌张张地去上课，她心里有一百个悔恨啊，早知道不该一时兴起给父亲画像了，现在搞得中邪似的。“砰——”的一声，随即“啊”

朱燕撞到教学楼的拐弯处，糗是糗大了，这个朱燕到不在意，在意的是，按照自己的推断，她缠上了鬼魂。

“朱燕啊，你的头发又黑又亮，好漂亮！”

“是呀，太羡慕啦！”

谁叫人家爸妈遗传得好啊！“好友小唐笑着说。

一语惊醒梦中人！朱燕二话不说，跑出教室，此刻她也不管上课不上课了，直奔宿舍，把还放在桌上的父亲的素描像放好，拿起6b铅笔，刷刷刷——-用最黑的线条勾勒父亲的头发。看着重新画好的父亲的素描像，朱燕崩溃了，眼泪哗哗哗地流，不为别的，就为看到画中的父亲慈祥地笑了。朱燕想起父亲生命垂危之前，曾叫她拿过镜子，她不明白父亲要镜子干什么，她偷站在门口，只见父亲一手颤颤巍巍地拿着镜子，一手用五指摆弄那依旧矍铄的头发，她看到父亲脸上许久的笑脸，那种小没有病痛折磨后的痕迹，更多的是将要康复的精神。谁懂得，一个人本在他中年之时，该是一个家的顶梁柱，而如今，不但负债累累，而且还要让妻子孩子忍受没有丈夫和父亲的窘困。他也多么希望能看到自己的孩子成家立业，而他却要离开，而这离开，却是一辈子没有归途。

父亲去世时，眼睛没有闭上，头发炯炯竖起！

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇四

年轻时，父亲有一头乌黑浓密的'头发，他很少拿梳子，也很少整理自己的发型，却永远显得那么精神。

父亲很少来学校接我，家离小学很近，我一般都是自己回去的。那一回，雨下得很大，伴随着雷声，没有带伞的我只身待在保安室里。看着同学们一个个被接走，我心里难免有些失落。我正朝着窗外发呆，一个高大挺拔的身影闯进了我的视线。是父亲，他衣服裤子已经全被打湿了，但他手上那件大衣还是干干的——一直被他抱在怀里。父亲将大衣披在了我的身上，我还没有来得及问他什么时候回来的，就被他抱入雨中，跨过一个个水坑回了家。

他满脸的雨水，包括鞋子、裤子、衣服，还有头发。我看见他的头发都一根一根竖起来了，像草儿刚萌芽，翘得很奇怪，却又那么好看。父亲用手把头发往后捋，留下了好多簇还挺立在那里，他又捋了好多下才把头发全部弄到后面去，然后头发好像闪着光似的，显得格外耀眼、精神。

上了初中之后，父亲几乎没来过学校，回到家后也只能跟他通电话，脑海中只记得他那浓密乌黑的头发。可岁月不会停留，我眼看着父亲乌黑的头发中依稀地冒出几根白发，有时看到他流着满头的汗，头发耷拉下去，白色的头发已经盖过乌黑的头发了。后来父亲去剃了头发，白头发虽没有之前那么显眼，但父亲的头发却已失去生机，一根根凋落。

为了让我们的日子能过得好一些，父亲总是轻描淡写地讲述着他的劳动过程，脸上还挂着幸福的微笑，眼中还充满着对未来的希冀。

时光带走了父亲的青春岁月，换来了我的茁壮成长。时光在他身上留下了许多，却再也没有挽回的余地。

我怀念父亲浓密乌黑的头发，更怀念那已经逝去了的我与他相处的时光。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇五

今天，我和爸爸一起玩耍。我如同贪玩的小松鼠，一会儿挠挠爸爸的背，把他弄得哈哈大笑;一会儿抓抓爸爸的脑袋，让他喝醉酒一样直摇晃。我们玩得不亦乐乎。

突然，我发现爸爸头上隐隐约约闪着一根白头发。我有些不敢相信自己的眼睛，爸爸还年轻，怎么可能会有白头发呢?我睁大眼睛，仔细一瞧，真的是一根白头发。于是，我大叫：“爸爸，你有白头发了!”爸爸也有些不相信，说：“小鬼，你可别骗我，你帮我拔下来看看!”我小心翼翼地把那根头发拔下来，放在了爸爸的手心上。爸爸感叹道：“老了，老了!”

可是，我心中的爸爸还是那么年轻。

记得那次去爬穿岩十九峰，我只有5岁，力气小如蚂蚁。一开始，我蹦蹦跳跳觉得好玩，可没多久就嚷着走不动了。爸爸见了，二话不说，赶紧把我放在他那宽大的肩上，“噔噔噔”一口气就爬了十多个台阶。我佩服得大叫：“爸爸真厉害!”在我小小的心里，爸爸赛过了奥特曼，超的过了蜘蛛侠。

渐渐的，我长大了，成了小小男子汉。那一次，我们去爬磕山。我和爸爸头也不回，一个劲地往上爬，把妈妈远远地甩在后面。在一块大石头旁，我说：“爸爸，我们来比谁先爬到那个凉亭。”“好!”爸爸毫不犹豫地回答。我们都铆足了劲，迅速向终点爬去，你追我赶，最终还是爸爸领先了一步。虽然我有些不服输，可还是由衷地对爸爸竖起了大拇指。

就这样，我一天天长高、长大，渴望早一日像爸爸一样高，早一日把爸爸甩在身后，早一日让爸爸对我刮目相看。可是，我又多么不愿看到爸爸的白发、爸爸的皱纹呀。如果时间老人能还爸爸年轻，我宁愿不长大!

就在我出神的时候，爸爸似乎看穿了我的心思，爽朗地笑着，摸摸我的头，说：“有白发不是很正常吗?爸爸妈妈虽然一天天老去，但看着你一天天长大，是我们最高兴、最自豪的事。”我也豁然开朗：虽然我挡不住时间的脚步，但我可以为爸爸妈妈擎起一方晴空。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇六

父亲又在宣告着染发，这不是第一次了。

不知从何时起，爱时髦的父亲那一头卷发便被熨平，可能也就是在那时，父亲一头乌发刚掺杂些白，可能也就是在那之后，父亲开始了染发的漫漫征程。

我仍记得我第一次发现那种白时，眼见已非稀少。

那天与父母到公园闲游，转头看向父亲，由于自己已和父亲一般高，所以父亲的鬓角便赫赫在目，平日里东躲西藏而未让任何人发现的白发便无处遁形，被我发现。调皮的白发怂恿着黑发退休，自己却在尽力繁殖。我没说什么，原想与父亲交谈的事也躲了回去，我转回头。后来，白发的“二次发现”终于以母亲的一声惊奇而现身，父亲对于白发的对抗就此展开。开始只是去理发店，将头发染得乌黑发亮，后却发现：白发的攻势锐不可挡。于是，家中使能见到“一洗黑染发剂”的身影。

染发不易，非有一人助染不可。否则头皮、头发全黑，有为染剂打广告之嫌。所以，父亲总找我帮他染发。我不情愿，总是胡乱涂几下使草草了事，惹得残存的白发犹为显眼，更显其多。父亲后来也不再找我，去找母亲。而母亲则强我几倍，染后再不见父亲白发。而母亲不在家时，父亲便自己染。染过多次，父亲便娴熟，不需他人携助。白发之间心照不宣的怂恿，也被父亲一次次揭穿，又一次次不倦攻克。

现在，他“染技”娴熟，却不总染了。只是在正式场合上保持一头皆黑。他一次次用他那“一洗黑”，对抗一次次他生命的落雪。用一次次尝试练习，奋力争夺那他拥有一头黑发的青春。但是，他平息了，缓和了与时间的战斗，坦然从容地对待它，不再对抗，任凭白发恣肆疯长，任凭最终必将到来的大雪封山慢慢靠近。尽管，还有多年，但他仍想挽住一点岁月的影子。

可我包庇白发和草率的行为却在加快岁月的脚步，我以帮凶和同谋的身份与父亲鲜明对立。

我现在多么想将父亲的一头黑发定格，定格在那曾经满是真正黑发的头上，再不经白发的侵袭，再不经岁月的落雪。

可逝者如斯夫，不舍昼夜，无法回头。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇七

每天必须保证至少六个小时的睡眠。若果经常加班加点，身体得不到很好的休息，头发也会出现一系列情况。如头发发黄、干燥不柔顺，没有亮泽感...

所以，想要拥有一头黑亮的头发，充足的睡眠是重要前提。

2、保持良好心情。

心情取决于自身，不要大事小事太过于挑剔在意。每天处于心情烦躁，环境恶劣的地方必定会影响心情，心情不好伤急五脏，五脏不能很好地供血运作的话，最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的。

3、生命在于运动。

运动时，神的个个器官都在活动，血液流动的快身体的每个细胞都激活了在头发就能乌黑亮泽了。

4、护好肾。

头发是肾的根源，肾气不足会直接引发白发的发生。平时可以多吃一些补肾的的食物、如黄豆加黑豆、芝麻、枸杞等。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇八

爸爸病了，越来越瘦了，血压越长越高了。没走几步路，脊椎就会疼得厉害，气喘吁吁。

他刚过不惑之年，皱纹却爬上了他的面颊。每当我看到别人的爸爸，年轻气盛，强壮，就不由自主地和自己的父亲对比，发现他是那么的苍老。

父亲的工作地点不确定，相比起母亲的工作要忙碌得多。虽然如此，每次我回到家，父亲还是会用一张笑脸迎接我，认真听完我要说的每一个字。

爸爸的记忆力不好，一天前跟他说的事他第二天就会忘干净。说起时他总是一拍脑袋：“瞧我这烂记性，又给忘了。”因为这个，我常在家跟他大吼，和他争吵。

不知道是因为什么，爸爸的膏药换了一种又一种，身体却不见好转。他老是在晚上腰疼的睡不着觉在房里走来走去。拖鞋敲打着地板，夹杂着一声声叹息传入我的耳中。

那次晚上，我刚写完作业，一下楼遍看到坐在沙发上的父亲。他见我下来，说：“作业写完了?来，把这橘子吃了。”

我看见盘子里整齐地摆放着剥好的橘子，便一把端起来吃。橘子吃完的，橘子丝却掉了一地。爸爸走过来，面带笑意，问我甜不甜，“嗯!”我一点头，却看到满地的橘子丝。刚想蹲下去捡，却被爸爸叫住：“哎!我来吧。”

我便站起身。只见父亲微微撩气裤脚，一手撑着膝盖，另一只手扶着腰，慢慢往下蹲，显出努力的样子。蹲下的那一刹，我看见了父亲头上刺眼的一绺银丝，这是我第一次俯视着父亲，却觉得他比以往苍老了许多。刹那间，泪水夺眶而出。

我忙用手背拭干落下的泪水，怕被他看见。我又蹲下去，扶他起身，他嘴里还说着：“不用扶了!你老爸还没有这么老呢!明天还要上学，你赶快洗了睡吧!”

我躲进卫生间，想着，这还是我原来的父亲么?恍惚间记起父亲说的那句话：“你要考大学啊!”我的眼泪便又淌下来了。仅是这一句话，就能看出，父亲对我有多大的期盼，给了我多少的爱。

不记得是谁说过，爸爸的白发不是老。父亲的白发的确不是老，是生活给他留下的烙印，是他对我爱的证明。

每一个人最后都会面临苍老，而那亲情，便是那雪中的炭，锦上的花。趁父母的有生之年，好好去爱他们，因为在这长长的岁月里，我们的生命台阶的连接处，只是那最短最窄的几阶啊。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇九

头发是人体最外层的保护层面，不仅仅是个人外貌的一个重要特征，同时也是一个人衰老过程的重要标志。普遍来说，人们随着岁数的增加而逐渐变得衰老，许多人也会因为年龄增长而变得更有韵味。然而，一些人会在年轻的时候就开始增白头发，这也意味着他们也在年轻时就显突显衰老的迹象。

二段：外在因素。

头发白转黑是一个很常见的现象，通常与人体中的黑色素有关。在压力大、饮食不良或睡眠不足等因素下，黑色素细胞可能会损坏或受刺激而进入休眠状态。随着时间的推移，头发逐渐变白，这种情况更加常见于中年人及以上的人群。不过，有时白头发也是家族遗传导致的。因此，人们可以在生活中通过调整饮食、运动和保持充足的睡眠等方式来避免头发变白。

三段：内在调理。

除了调整生活方式外，人们还可以尝试使用一些天然的调理方法来延缓头发变白的步伐。例如，每天在头皮上按摩植物油，如橄榄油、蜂蜜或芝麻油，有助于滋润头发和头皮。此外，食用富含维生素A、C、E和铁的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、花生和菠菜等，也有助于延缓头发变白的速度。

四段：护发。

头发的保养是头发黑色素增加的一个重要因素。为了保持头发健康，人们可以选择使用一些营养丰富的护发产品。例如，含有维生素B、E和叶绿素的洗发水和护发露有助于滋润头发和促进头发的黑色素增加。此外，在洗完头发后，注意用毛巾轻轻擦干头发，不要暴力梳理头发，这些都有助于保持头发色泽和健康。

五段：结尾。

保持头发健康不仅可以使头发黑色素增加，还有助于保护身体的健康。为了减缓头发变白的过程，人们需要注意自己的生活方式并通过改变习惯和使用正确的护发产品来保持头发健康。不论是白头发还是黑头发，最重要的是要学会接受自己的外貌和身体，在忙碌的生活中学会轻松、快乐的生活。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇十

车子依然在加速前进，可我的心却依然焦急万分：明明知道我今天开学，爸爸还起的那么晚，走之前还拿这拿那，还让不让我学习了?真是一个坏爸爸!

呼……一阵寒风刮过，藏在手套里的手不禁紧紧攥住，幸好我戴了手套和帽子，心里暗暗得意，哦，不，是爸爸带的，那，他怎么样了，只见他穿了一件秋衣和一件褂子，心里不觉泛起一阵心酸。

突然，像发现新大陆一般，爸爸长白发了，一根、两根、三根……根根白发刺痛了我的心，想我刚才还用那样粗鲁的语气对他，心里涌出一股想哭的冲动，我赶忙看向别处，忽然，我发现周围的麦子全黄了，“今年的麦子怎么黄的那么早?”像是在问自己，又像是在问父亲。突然，一个洪亮的.声音在我耳边响起：“不是麦子黄得早，而是你的心比别人过得慢”一语惊醒梦中人……这是我爸爸说的吗?感动、心酸涌上心头，再也忍不住泪水了，我像一个没骨气的小孩子一样哭了起来。

记得以前我在明天上的时候(我是住校生，一住住十天)爸爸总是送我，一路上我俩不曾说些什么，到了教室门口，他总是塞给我十块钱，不管我要不要。十块钱，不是什么大数目，但里面却包含了，一个父亲对女儿的爱。父亲的爱不像母亲的爱那样温柔，他有的，只是用我们眼里所谓粗暴的方式来诠释他们对子女的爱，我们熟不知，这，才是最美的爱。

车子依然在加速前进，但我的心却安静了起来，是一种前所未有的安静……。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇十一

白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。

缺乏铜铁等微量元素。

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

缺乏b族维生素。

医学研究发现，缺乏维生素bl、维生素b2、维生素b6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含b族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

工作或生活压力大。

现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

所以，要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳;每天下班后用温水泡脚，对减压也有明显的效果。

另外，要注意保持营养均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物;避免摄入过多的糖、油、盐等。

白发食疗方法。

九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。

核桃乌发膏：大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6~9克，早晚空腹或饥饿时服用。

桑葚膏：鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。将2次所得煎液合并，以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

黑豆四味散：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首乌150克，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇十二

现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命e的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

2、运动不足。

缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!

3、没做头部防晒。

头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。

平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。

4、肾虚。

中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会发白。

因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。

5、情绪不稳定。

情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。

有些年轻人在短时间内头发大量发白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。

6、累积压力。

感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。

7、气血不足。

中医认为，头发发白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

8、吸烟。

你是瘾君子吗?香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

1、保持睡眠充足。

每天必须保证至少六个小时的睡眠。若果经常加班加点，身体得不到很好的休息，头发也会出现一系列情况。如头发发黄、干燥不柔顺，没有亮泽感...

所以，想要拥有一头黑亮的头发，充足的睡眠是重要前提。

2、保持良好心情。

心情取决于自身，不要大事小事太过于挑剔在意。每天处于心情烦躁，环境恶劣的地方必定会影响心情，心情不好伤急五脏，五脏不能很好地供血运作的话，最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的。

3、生命在于运动。

运动时，神的个个器官都在活动，血液流动的快身体的每个细胞都激活了在头发就能乌黑亮泽了。

4、护好肾。

头发是肾的根源，肾气不足会直接引发白发的发生。平时可以多吃一些补肾的的食物、如黄豆加黑豆、芝麻、枸杞等。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇十三

1.从小到大，只有十五岁时在空军大院的时候，是留着短短的头发，之后的这些年里，几乎在朋友眼中的我总是长发飘飘的。前一段时间，同事对我说：“你怎么也不换个发型，天天都是清汤挂面似的。你换个发型肯定也好看，再说光论年龄，你真的不适合再留这发型了，总是跟大学毕业生似的”。我笑着答道：“没办法，理发太贵了，偶没钱啦！”

2.我是一个善于应用各种食物调解滋补身体的一个人，最大的乐趣是给自己做饭吃，不但要吃的好，而且还要有品味，如果肠胃不好，就会用腌制的各色泡菜给自己开胃，缺钙了就用豆子，缺铁了就用葡萄干桑葚干，总之这样吃饭，就是为了尽量不吃药或者少吃药，因为总觉得现在的食物太化学化了，化肥农药已经将我们的躯体的各个部位的机能改变了，我这样用食物中和身体的各种机能，这么些年下来，倒是身体也没出现问题，身体在朋友们羡慕的眼光里，感觉总是那么健康。

3.每年自己过生日时就感叹，又老了一岁，鱼尾纹又要多长一条了，可是父母眼角的皱纹好像不比你少，岁月饶过谁。

4.你是我的乍见之欢，你是我的眼神所向，你是我的温柔的归宿，你是我的嘴角扬起的理由。

5.当染过的头发看上去一片乌黑青黛，它们的根部又齐刷刷冒出一茬雪白。

6.黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。。

7.形容女人如花的唯美句子女人如花经典唯美语句。

8.多进行头部按摩。

9.弱水三千，只取一瓢;花开满园，只摘一朵;红颜无数，只恋一个。你的笑容，是我一生的美丽。我不奢不贪，只愿守候你幸福到底。

10.青春留不住，白发自然生。

11.掉头发缺哪种维生素多吃维生素b族很关键。

12.今天发生了一件让我好难过的事情，我有了人生的第一根白头发。

13.白发频催岁月勤，相逢一笑卸尘氛。

14.一夜白头，表明心情与白发生长有关系，保持愉悦心情延缓白发生长。

15.黑发不知勤学早，白发放悔读书迟。

16.寒灯厌梦魂欲绝，觉来相思生白发。

17.人生第一根白头发，被发现时，真的大吃一惊，那么年轻居然有白头发了。

18.长了第一根白头发，往后无论晴雨都要天天开心不能衰老要永远年轻永远热血沸腾。

19.时光荏苒，白发朱颜，而你一直在。

20.感觉最近白头发多了很多同事看到了说了几次有白头发了。

21.青丝变成白发，光阴蹉跎了芳华，在外的游子啊，还有人在等你回家。

22.都逃不过命运的白发，又何必挣扎?

23.有白头发了，平时还是要多注意身体立flag：十二点前上床睡觉。

25.《西游记》红孩儿之相貌描述——鬓挽青云欺靛染，眉分新月似刀裁。

26.浮生若梦，似梦非梦。根根分明的白头发道不尽尘缘心，从青丝到白发，连接着生命之河，从这头到那头。

27.我现在只能做的，便是以一段拙劣的文字来祭奠我那段流逝的岁月。

29.对别人来说，你是一个人;但是对我来说，你却是我的整个世界。

30.其实我还挺年轻的，但是为什么我总有一种自己老了的感觉。

31.人生入秋，白发也美！

32.鬓微霜，又何妨持节云中，惟有泪千行。

33.中年嘛不过如斯，转眼你发现双鬓的白发竟然苍苍而存。

34.往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。

35.白头发，骚动着心的清浅。轻敲着，让人苦短。

36.白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜？

37.似水流年间，白发染红颜。

38.人生很短，真的是，不知不觉就老了。珍惜当下，过好每一天吧！

39.妈妈，新年到了，希望您在新的一年里皱纹少一点、白发少一点、腰围细一点、人更漂亮点，打麻将赢钱多一点……新年快乐!

40.大起来煤屑就不会糟蹋你白头发。

41.刚过生日，发现了人生中第一根白头发希望来年好好做个人吧，早睡早起笑口常开。

42.心里有了你，再好的我都不想要。

43.一根两根三四根，五六七八九十根。千根万根无数根，隐入岁月都是真。

44.很多东西看久了都会腻，唯独你，越看越欢喜。

45.白头戴花君莫笑，岁月从不败美人！

46.用眼掠过，看着母亲白发悄悄爬满发际;用心抚摸，才晓得母亲已操劳太多精力殆尽。今天，将祝福送给母亲;祝生日快乐，健康恩赐，平安福临!

47.那一刻，我瞥见了父亲的头发，平日里不太留意的、一向刚强而倔强的父亲大人，不知什么时候起，银丝竟已悄然爬满了父亲的头。

48.皮肤黑的句子皮肤黑的搞笑句子。

49.豆蔻年华轻狂在，何妨秋月白发催。

50.穿过岁月，看着风景，走过荆棘，丛生了一肚子的含辛茹苦。

51.头发到底是漂染还是不染。

52.最好的爱情大概就是，我崇拜你像个英雄，你疼爱我像个孩子。

53.我拼命长大，你却白了头发。

54.风若可传情，我愿成风，拂过您的面颊，撩动银发，细数它的过往；光若可暖心，我愿成光，照亮您的心房，驱走所有阴霾。

55.笑一笑十年少，愁一愁白了头。

56.从青梅竹马，到童颜白发，从相遇相知，到岁月沉淀，走过纷纷扰扰，经历平淡流年，一生只对你说：“520”!

57.最近我一直发现有白头发，今天下课拔了四根，我自以为早起熬夜我能撑住，身体其实早就在抗议了。

58.看见妈妈的白发，我知道那是岁月的风霜;抚摸妈妈的皱纹，我知道那是疲惫的年轮;倾听妈妈的脚步，我知道那是操劳的音律;妈妈，祝你生日快乐。

59.如果是指收入和家庭层次低，说明嫌弃你没背景没家世。产业结构层次偏低是什么意思简单形象的说，就是众多低档的设备，生产低档的成品。而与之配套的相关行业也是如此。总括起来说，就是产业结构有问题。什么是价值观最低层次的要素价值心理是价值观最低层次的要素。

60.皱上眉头岁月添，霜侵鬓角韶华残。谁人世世春常驻，姑且放歌在此年。

61.本来以为剪了短发就不能穿裙子了，没想到配条小黑裙加高跟鞋竟然还很酷。

62.岁月不饶人，首先饶不了女人；机会不等人，首先等不了男人。

63.最倒霉的船（沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春）。

64.月染霜华，转眼青丝成白发。

65.看着您的目光由严厉变得慈祥，看着您骄健的步伐渐渐变得蹒跚，看着您的青丝一点点变成白发，如果我可以许个愿望，我愿在今天要回原来的爸爸。

66.年末之际，老天送了人生中第一根白头发作为礼物？

67.我希望，在10年后、20年后、30年后……或是更多的时间里，你都能对你今天的决定感到幸福。我也依然会爱你、悯你、护你、惜你，直到我们都白发苍苍的时候。嫁给我吧!

68.今天一早吹头发，发现了肉眼可见的白头发，所以我决定不吹了。

69.人生是伟大的，因为有白发，有诀别，有无可奈何的失落。

70.现在你们又要把这个带去离开我，倘若他遭害，那便是你们使我白发苍苍，悲悲惨惨地下阴间去了。

71.一句无期，多少无悔，往后余生青丝白发皆是他。

72.岁月不饶人，岁月是一把杀猪刀，它悄无声息的割在了每一个人的身上。

73.女儿看见我在拔头发问为什么，我说因为有白头发了，她哈哈哈笑着说：你要变成老太太啦！

74.搴帏拜母河梁去，白发愁看泪眼枯。

75.岁月不饶人，愿时光能慢一点再慢一点，愿所爱的人慢一点老去。

76.夏天到了，我想要凉快的风，甜甜的草莓冰淇淋，圆圆的西瓜，喜欢的你，嗯，好像太贪心了，那我只要你好啦!

77.我把头发剪成了短发我们就分手吧。

78.青丝白发转眼间，几许沧桑在心头，愿此生心有春天，花香不远。

79.一阵微风吹过，她款款秀发从肩头滑落，银发飘动，在空中翩翩起舞。

80.忘记时间的渡口，一语相思谓春秋，从此青丝成白头。

81.我的身高在长，您的白发也在长，是您用生命哺育我成长；我的年龄在长，您的皱纹也在长，是您用生命培养我成才。妈妈，母亲节快乐，我爱您！

82.秃子的头发——稀稀拉拉。

83.妈妈，您为了我黑发变白，费尽心血。

84.妈妈三十五六岁，生活的重担使她过早地失去了往日的绰绰风采，粗糙蜡黄的皮肤，夹杂银丝的头发，使人觉得她比实际年龄大得多。

85.在漫漫的人生中，我找到了你，是你给了我生存的信心，是你让我的生活从此不再平淡。我爱你!

86.白头到老的真爱说说。

87.有利于头发生长的食物。

88.照了下镜子，又长了几条白头发。本宫才三十岁啊，就已经有白头发了。

89.不知不觉间发线已有了白雪的痕迹，感叹岁月流逝，不忘初心，砥砺前行。

90.岁月不饶人，首先饶不了女人；机会不等人，首先等不了男人！

91.父亲真的老了，一头花白的头发“出卖”了他真实的年龄。

92.有一头像猪鬃一样粗硬的黑头发太硬，怎么也弄不倒，只好留个寸头，任它们像鞋刷子毛一样立着。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇十四

头发是人体外部的一部分，对于美观有着至关重要的作用。但随着年纪的增长，头发的颜色也会逐渐加速变老，出现头发变白的情况。然而，有人发现自己的头发白了之后竟然变黑了，这是为什么呢？本文将着重探讨头发白转黑的原理以及如何让头发回到年轻状。

头发由毛囊产生，一旦毛囊的黑色素细胞失效，就会导致头发变白。毛囊的黑色素细胞又叫色素细胞，它们的职责是产生黑色素颜色并将其储存在头发内部。然而，随着年龄的增长以及其他因素的影响，像压力、营养不良、缺乏运动等等，头发的黑色素会失去调节，导致染色功能丧失，这也是头发变白的主要原因。

头发白转黑并不是一种神奇的变化，它是由于头发皮脂腺中的黑色素沉积到毛发根部，导致头发变黑。在黑色素之外，头发中还含有一种叫做麦拉蒂蒙的物质，在身体新陈代谢过程中，它们会在毛囊中转化成黑色素，从而使头发变黑。

保持良好的生活习惯和均衡的饮食是减缓头发白化的最佳途径。拥有一份带有维生素B6和叶酸的健康饮食计划是个不错的选择，这样可以帮助头皮的新陈代谢以及黑色素的生成。考虑到过度染发的副作用及对健康的潜在影响，选择天然染发剂是一种比较安全的替代品，对头发的深度和色泽都有很好的保养效果。当然，定期运动并保持充足的睡眠时间也对头发将白转黑有着许多的好处。

第五段：总结。

在我们年纪逐渐增大的过程中，头发的颜色变化是难以避免的。但好在，我们可以通过掌握头发变白的原因，对头发进行恰当的保养和改善，让自己拥有一头漂亮光彩的头发。最终，实现让头发白转黑的目的。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇十五

时光如此美好，我的青春正好。但我仍然遗憾，惋惜——光阴无情的染白了父亲的头发，刻下了道道皱纹，我发现父亲面容又多了份憔悴，深深地刺痛着我的心，我的泪总是情不自禁地流下。有些时候，我觉得父亲沉默了一些，连本该有的微笑也少了。一个家里的顶梁柱，一个铁骨铮铮的汉子，肩负着来自生活的重任。却抵抗不住时光的折磨。时光，你能把属于父亲的一切还回来吗？但我知道，这，也许只是个卑微的幻想罢了。

父亲今年已有50岁，可以说是劳累且贫穷了大半辈子，至今，只是一名装天然气的师傅，有时还安灶，热水器。他且凭着一身做工的本领，养活我们一家人。就还记得那天随父亲一起去做事，算帮他点忙，也让我体验一下生活，学点知识吧。

坐着父亲的电动车来到一个不知名的小区，不大，也没有电梯。“还愣着干嘛！走啦！”父亲站在楼梯口说到。”喔！来啦！“我连忙拿上工具箱赶上去。那工具箱实在沉，我双手提着只能慢慢走，还有一个工具箱和一个工具袋在父亲手上。爬到第二层，我已筋疲力尽，父亲走在前面，一言不发，但我看到了他沉重的步伐，那紧绷的手臂使出了巨大的力气。就在这时，一束阳光从楼梯间窗外射进来，身上暖暖的，感觉心里舒服了许多。再看父亲，他微低着头，朝窗外看了一眼，愣住一会儿，深吸了一口气，又重新抖擞精神快步走上前去。但我却无意中瞟见父亲头上的被光照亮的白发，格外刺眼，格外扎心，使我的目光瞬间呆滞，久久不能离开。

到了客户家，连口水都没喝，父亲马上开始工作，他拿出钻机，随即发出巨大的声响。钻洞——父亲工作中最难的一部分。只见父亲的手随着钻机钻洞一起震动，严肃紧张的神色在他脸上久久挥之不去，过了一会儿，父亲已经汗流浃背，动作缓慢了些，腾出只手，一边擦汗一边喘着粗气。这时，我才发现，父亲的头上密集地分布着白发，没有阳光的照射，却分外显眼。

也许，父亲老了吧。

就在去年暑假，我们一家人去苏州旅游。刚到那儿，歇了会，父亲就让在苏州工作的姐姐，姐夫带我去玩。趁着夜景，我们就去了那儿的金鸡湖游乐园。可是姐姐，姐夫有事要忙，只有父亲陪我一起进去了。里面总共只有五个项目，其中u型板是我自己去的，父亲陪我坐了摩天轮和旋转木马，我其实是想玩鬼屋的，但父亲不去，我又考虑了一下他的年龄和身体状况，也就放弃了。还剩最后一个——旋转飞椅，父亲和我走到入口以后，犹豫了一会儿，似乎在思考些什么，最后还是拉着我进去了。我坐在父亲前面，开始之前，我反复说要他别硬撑着，可他一直说不要紧。旋转过程中，我不断朝后瞟，发现父亲一直望着天空，一动不动，像个听话的孩子一样。下来之后，连我都有点头晕，站不稳，再看父亲，愣了几秒，点儿事都没有，还笑着说：“玩完了，我们走吧！“望着父亲前去的背影，我又看见那刺眼的银丝。其实我知道，他，是忍着呢。

我不禁想起一句话：父亲的白发不是老。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇十六

这是很多女性的通病，很多女性都在问，头发分叉是什么原因导致，其实这跟日常的不良生活习惯有着关系，其实这些这是因为过度的烫染头发而导致的，因为这些烫染头发的产品中含有大量的化学成分，这些化学制剂都在无形之中开始吞噬头发的健康，对于头发有着很大的伤害，为了避免这种情况，那么女性一定要烫染头发的次数。

日晒。

这女性头发分叉情况很是严重，这同样也跟日常的防晒有着很是密切的关系，不要错误的以为只有皮肤才需要防晒，其实这头发同样也需要，因为头发如果长时间的日晒，这会导致头上受到严重的损害，从而还会直接造成头发分叉、干枯、暗黄等情况的出现，出门大家可以佩戴帽子。

长期使用吹风机。

这是一个很常见的现象，为了能够快速让湿润的头发恢复到干燥的情况，那么就借助使用吹风机来帮忙，虽然吹风机加速了头发干燥的速度，但是因为温度过高会导致毛发组织受损，从而直接导致头发枯黄、分叉等情况，为了保养头发那么一定要减少使用吹风机的次数。

日常护理。

其实在日常生活中一定要做好完全的保养措施，头发护理工作一定要到位，在头发的日常护理中，那么减少烫染头发的次数，选择适合自己发质的洗头产品，这样能够很厚的改善发质，从根本解决头发干枯、分叉的情况，选择适合自己头发产品很是关键。

营养不良。

其实这种情况这也跟生活的饮食有着密切的管辖，因为长时间的营养不良，这会直接导致头发分叉干枯等情况。那么一定要规范自己的饮食习惯，而从生活的根本上解决这一情况。多多摄入一些营养健康的食物，而对于保养头发很有好处的食物可千万不能少哦！这可是很关键的步骤哦！护发一定要看哦！

睡眠不足。

这是很多年轻人的一个通病，很多人心中都会纳闷这睡眠不足怎么会导致头发分叉呢？睡眠不足也会导致头发分叉，答案绝对是很肯定的，因为长时间处于睡眠不足的情况，这会直接导致人体的新陈代谢速度，从而导致发质变差、变得分叉，要想保养头发，那么一定要保证充足的睡眠之间，减少熬夜的次数，这样对于保养头发，预防分叉很有帮助。

不良的饮食习惯。

这跟生活中的不良习惯有着密切的关系，日常生活中的不良习惯我们应该杜绝，在日常生活中很多人都不会注意这些，饮食不当，长期饮酒、吸烟这些都会直接造成对于头发的伤害，对发质的伤害是非常的大的；所以为了头发的，我们尽量杜绝这些不良的生活习惯。

头发分叉是什么原因导致，而以上的这些都是最为常见的原因，要想保养头发，那么一定要注意生活中的这些不良习惯。

最新父亲的头发白了范文（17篇）篇十七

头发白转黑的现象并不罕见，很多人都有过这种经历，但是对于我们中年人来说，这个过程相当惊喜。因为头发黑转白是衰老的信号，所以头发白转黑就像是我们在还年轻一样。但是，头发白转黑并不是一夜之间就能实现的，其中需要有耐心，有细心，也需要做出一些适当的改变和付出。

第二段：了解原因。

头发白转黑反映了身体健康状况的变化和环境变化的影响。当人体代谢减缓时，皮肤和头发的货色会变得更加暗淡。而当细胞功能不足，也会影响头发的主要色素（黑色素）的生成。除此之外，环境因素，如气候，用药，化学品和剧烈的洗头习惯等都会对头发产生影响。所以，在决定想让头发白转黑之前，我们需要了解头发白的原因。

第三段：改变饮食习惯。

饮食是改变头发白的一个重要方法。头发生长需要维生素，矿物质和蛋白质等营养物质，而我们的饮食习惯就是头发得到这些营养物质的主要渠道。要想让头发变得更健康和更年轻，我们需要摄入足够的蛋白质。此外，还要吃更多的水果和蔬菜，因为它们包含的抗氧化剂可以预防头发老化。

第四段：深层护理。

你打算使用深层护理的方法，这也是让头发白转黑的另一个关键。对于头发，我们需要给予它们足够的水分，防止头发变得干燥。一种经典的方法是使用椰子油。椰子油可以滋润头发和头皮，还可以降低头发分叉和干燥的风险。如果你的头发很干燥或脆弱，还可以使用专业的深层护理产品来恢复头发的健康，和滋润头发。

第五段：照顾头发。

让头发白转黑也需要我们更加注意我们的头发习惯。首先，洗头时要用温和的天然洗涤剂，不要使用含有硅的产品。在冲洗头发时，可以使用凉水，这可以提高头发的光泽度。此外，还要注意防晒，应该使用有防晒能力的发胶，避免阳光直接照射头皮。我们还可以尝试让头发自然晾干，避免使用吹风机。在你整理头发时，不要用力梳头，也不要扎紧弄乱梳头。

总结。

头发白转黑的过程不是一蹴而就，需要我们付出时间与精力。但是通过修改饮食习惯，深度护理，和注意头发的习惯，我们可以让头发健康年轻的颜色再次回到我们的头顶。我们需要注意的是，这种过程是逐渐的，需要耐心和有恒心的实践。只有坚持不懈，才能让头发显得更年轻和健康。